Physical Therapy pour soulagement de la migraine

Les migraines sont incroyablement douloureux . Ils peuvent venir avec peu d'avertissement et peut garder une personne, et pendant des jours . Ces maux de tête peuvent être traités par des médicaments et autres remèdes naturels . La thérapie physique peut aussi aider à traiter les migraines . Il ya beaucoup de différents types de thérapie physique qui peuvent être utilisés . Ces traitements ne sont pas médicalement prouvé pour être efficace. Réflexologie

réflexologie est un traitement qui utilise des points réflexes pour traiter de nombreuses conditions . Les réflexologues exercent des pressions sur ces points de votre corps pour traiter des conditions qui vont de plus de manger à des migraines . Ils croient que la réflexologie rend une personne plus conscients des signaux du corps envoie. Ils estiment que cette aide vous sentez de légers changements dans votre corps qui peut conduire à des migraines .

Connaissance de ces signaux peut vous aider à faire les ajustements nécessaires pour éviter les migraines , si possible . Selon l'Université du Maryland Medical Center , la réflexologie est une méthode prometteuse dans le traitement des migraines , mais il n'a pas été testé autant que nécessaire pour être considéré comme un traitement idéal .
Chiropratique Photos

médecine chiropratique est un traitement médical controversé . La plupart des experts médicaux estiment que la chiropratique peut aider à traiter les problèmes, y compris les maux de dos et des épines disloqués . Cependant , de nombreux chiropraticiens affirment que la chiropratique peut traiter un plus large éventail de conditions que peut être possible . Pourtant , il peut y avoir une certaine vérité à la médecine chiropratique aider les migraines . Migraines sont provoquées par plusieurs conditions différentes , et l'une d'elles comprend une colonne vertébrale misalgined . L'Université du Maryland Medical Center a constaté que la manipulation vertébrale a aidé à traiter les migraines aussi efficacement que Elavil , un médicament utilisé pour traiter les migraines . Avant de subir un traitement chiropratique , vous devriez parler à votre médecin .

Exercice

de l'exercice régulier aide à garder le corps sain . Il peut également aider à prévenir les migraines de commencer en premier lieu . Faire des exercices lorsque votre douleur migraineuse est mineur peut aider à traiter certains de la douleur . Une prise en charge dos poser est lancé en s'asseyant et en mettant vos pieds ensemble , le fond en premier . Prenez une bande d'exercice et l'enrouler autour de votre taille et les pieds , l'attachant entre vos jambes . Allongez-vous sur un gros coussin avec un autre sous les cuisses de soutien . Maintenez vos jambes en l'air et respirer lentement pendant cinq minutes . Cette pose sera obtenir le sang qui coule de votre cerveau qui peut aider à traiter la douleur migraineuse . Pose avant assis est lancé en s'asseyant sur le bord d'une chaise à côté d'une table. Maintenez chaque coude avec la main opposée et fixer le haut du corps vers l'avant sur ​​la table . Fermez les yeux et respirez lentement. Après une minute s'est écoulée , expirez lentement par la bouche et répéter cinq fois .