Combien de temps dois typique Migraines Dernière
? Migraine est un type particulier de maux de tête chroniques qui est souvent accompagnée de nausées et de sensibilité à la lumière . La durée de la migraine peut parfois varier de stimuli et de traitement . Durée Gamme de migraines
migraines ont tendance à durer de quelques heures à quelques jours si elles ne sont pas traitées . La fréquence de la migraine peut varier de personne à personne , en fonction de leur migraine victime stimuli.The peut les faire seulement de temps en temps ou plusieurs fois par mois . Rarement , une personne peut souffrir d' un état connu comme " migrainosis d'état », ce qui est quand migraines durent plus de 72 heures .
Médicaments pour réduire la migraine Durée
l' apparition d'une migraine , vous pouvez prendre un médicament en vente libre pour essayer de l'arrêter avant qu'il ne devienne trop grave . Médicaments en vente libre comme l'ibuprofène , l'aspirine ou l' aspirine caféine acétaminophène combinaison trouvée dans Excedrin peuvent suffire à conjurer le mal de tête qui a suivi . D'autres personnes peuvent avoir besoin de médicaments d'ordonnance , appelés triptans , pour soulager la douleur . Votre médecin peut également suggérer une ordonnance préventive pour être pris quotidiennement ou avant le début d'un déclencheur , comme les menstruations .
Remèdes maison qui réduisent Migraine Durée
au début d'une migraine , beaucoup de gens aiment s'allonger dans une pièce sombre , comme la lumière excessive peut être irritant . Une douche chaude , assis dans un bain de vapeur , ou un gant de toilette chaud peut également avoir un effet apaisant . Certains préfèrent thérapie par le froid comme un bloc de glace , Head-On , ou un produit mentholé comme Mentholatum ou Icy Hot . Les techniques de relaxation , comme la méditation ou le yoga , peuvent aussi aider . Restez hydraté , surtout parce que votre corps peut perdre des fluides à travers des vomissements de nausées .
Traitements alternatifs pour réduire la migraine Durée
Certaines personnes sont capables de réduire la durée et la fréquence des leurs migraines par biofeedback et thérapie de l'acupuncture . Certains avantages de l'utilisation des herbes, comme la grande camomille et pétasite ( si vous n'êtes pas enceinte ) , ou des vitamines et des minéraux , comme la riboflavine et Coenzyme Q10 . D'autres encore préfèrent utiliser des remèdes homéopathiques trouvés dans les magasins physiques . Chaque fois que vous utilisez des herbes , vérifiez avec votre médecin ou votre pharmacien de toutes les réactions possibles avec les médicaments que vous pouvez également prendre.
Lifestyle changements pour réduire Migraine Durée
Réduire le la fréquence et la durée des migraines en faisant des changements de mode de vie . Tenir un journal des maux de tête à identifier les déclencheurs , noter ce que les traitements fonctionnent , et ce qui ne fonctionne pas . Évitez les déclencheurs . De l'exercice régulièrement et de dormir suffisamment.
