Traitement de veau Strain

Avec plusieurs types de blessures musculaires , tensions musculaires sont les plus communs . Les souches produisent quand une force excessive est placé sur le muscle . Microtraumatismes se produisent à la suite de la déchirure des fibres musculaires près de la jonction muscle-tendon . Heureusement , la plupart des souches sont traitables et le rétablissement complet est probable. Avec l'auto- soin et le suivi d'un professionnel, votre chemin de la guérison peut être court . Étiologie

souches sont communs dans les muscles qui se croisent deux articulations, comme le droit antérieur , muscles ischio-jambiers et jumeaux ( des muscles du mollet ) . La plupart des souches se produisent en raison d'une force excessive placée sur le muscle au cours de l'activité musculaire excentrique . Dans le cas des veaux , atterrissant sur pied avec trop de force après le saut ou saut peut provoquer une fatigue musculaire .
Symptômes

symptômes aigus d'une souche musculaire inclure un gonflement localisé , douleur aiguë et la tendresse et la décoloration due à la rupture des capillaires ( ecchymoses ) de . Pendant le test musculaire , le muscle sera faible . La douleur sera présent lors de deux essais active et passive gamme - de-mouvement , avec plus de douleur présente comme les étirements musculaires en position allongée . Dans le mollet , ce qui signifie que la flexion dorsale de la cheville peut augmenter votre douleur .

Traitement

Dans la phase aiguë de la blessure , le RICE (repos, méthode de glace , compression et élévation ) est un traitement approprié pour minimiser la douleur et l'inflammation . Reste aide à diminuer la douleur , mais une immobilisation complète a des effets néfastes à long terme . Laissez le muscle du mollet pour se reposer pendant la phase aiguë de l'inflammation , et lentement commencent à revenir à une activité légère .

Glace contribue également à réduire la douleur , l'enflure , l'inflammation et la formation d'un hématome . Des températures plus basses affectent la conduction nerveuse et de la douleur des récepteurs et fournissent un effet analgésique dans la région. La glace peut jouer un rôle important dans le contrôle de l'œdème et la réduction de la douleur . Une application de glace efficace consiste à placer une petite quantité de glace dans une serviette humide , pliez la serviette autour de la glace , et de l'appliquer au mollet douloureux . Enroulez la serviette en place avec un bandage de pression , et le maintenir en place pendant 20 minutes à la fois. Renouveler fréquemment l'application pendant les quelques premiers jours après la lésion .

Compression et eevation aide à réduire l'enflure et la douleur locale . Augmenter le veau au-dessus du niveau du cœur , combinée avec de la glace et une enveloppe de compression , peut aider à la récupération de la vitesse au cours de la phase aiguë de la blessure .

AINS , comme l'ibuprofène peuvent être d'une certaine utilité ainsi . AINS aident à contrôler l'inflammation et la douleur limite . Bien qu'aucun programme de dosage a été établi après la lésion , Noonan et Garrett dans le Journal de l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques ( 1999 ) recommandent que l'utilisation d'AINS se limiter à post-traumatique immédiate et ensuite interrompu , de sorte que le médicament n'interfère pas avec le processus de guérison , car un certain degré d'inflammation est nécessaire pour la guérison .

Après la phase aiguë de la blessure a expiré , envisager de consulter un physiothérapeute pour la réhabilitation et le renforcement . La thérapie peut fournir des exercices et des étirements qui permettront d'accélérer le rétablissement complet et enseigner activités d'échauffement appropriés afin de minimiser le risque de récidive .