Comment obtient-on un muscle enflé ?

Il existe plusieurs façons d'obtenir un gonflement musculaire, également appelé gonflement musculaire ou myalgie :

1. Surutilisation : Lorsque vous sollicitez trop un muscle sans lui laisser suffisamment de temps pour se reposer, il peut devenir enflé et douloureux. Il s’agit d’un problème courant chez les athlètes et les personnes qui pratiquent beaucoup d’activité physique.

2. Blessure : Un muscle peut également enfler s’il est blessé, par exemple lorsque vous le tirez ou le tendez. Cela peut se produire pendant l'exercice, le sport ou d'autres activités.

3. Infection : Certaines infections peuvent également provoquer un gonflement musculaire, comme la grippe, la mononucléose et les infections bactériennes.

4. Conditions médicales : Certaines conditions médicales peuvent provoquer un gonflement musculaire, comme une maladie thyroïdienne, une maladie rénale et une maladie du foie.

5. Médicaments : Certains médicaments peuvent également provoquer un gonflement musculaire comme effet secondaire, comme les corticostéroïdes, les statines et certains antibiotiques.

6. Déshydratation : Lorsque vous êtes déshydraté, vos muscles peuvent ne pas fonctionner aussi bien et peuvent se blesser ou enfler plus facilement.

Si vous avez un gonflement musculaire, il est important de reposer le muscle et d’appliquer de la glace pour réduire l’inflammation. Vous voudrez peut-être également prendre un analgésique en vente libre comme l'ibuprofène ou l'acétaminophène. Si le gonflement est grave ou ne s’améliore pas au bout de quelques jours, il est important de consulter un médecin.