De quelles manières les contractions musculaires peuvent-elles être notées ?

Les contractions musculaires peuvent être classées selon plusieurs paramètres différents :

1. Forcer : La force d'une contraction musculaire peut être mesurée en Newtons (N) ou en kilogrammes (kg). La force maximale qu'un muscle peut générer est appelée sa contraction volontaire maximale (MVC).

2. Vitesse : La vitesse d'une contraction musculaire peut être mesurée en mètres par seconde (m/s). La vitesse maximale à laquelle un muscle peut se contracter est appelée sa vitesse maximale.

3. Puissance : La puissance d’une contraction musculaire est le produit de la force et de la vitesse. Elle peut être mesurée en watts (W). La puissance maximale qu’un muscle peut générer est appelée sa puissance maximale.

4. Endurance : L’endurance d’une contraction musculaire est la capacité à maintenir une force ou une vitesse donnée pendant une période de temps prolongée. Elle peut être mesurée en secondes, minutes ou heures.

5. Recrutement : Le recrutement d'une contraction musculaire fait référence au nombre d'unités motrices activées pour produire la contraction. Plus il y a d’unités motrices recrutées, plus la force de contraction est grande.

6. Fréquence : La fréquence d’une contraction musculaire fait référence au nombre de contractions qui se produisent sur une période de temps donnée. Elle peut être mesurée en hertz (Hz).

7. Durée : La durée d’une contraction musculaire fait référence à la durée pendant laquelle le muscle reste contracté. Elle peut être mesurée en millisecondes (ms) ou en secondes.

8. Twitch : Une contraction est une contraction musculaire unique et brève qui se produit en réponse à un seul stimulus électrique. La durée de la contraction peut être mesurée en millisecondes (ms).