Comment savoir si vous êtes obèse ou en surpoids

Comment appelleriez-vous une personne qui pèse 200 Lbs ? Attendez , ne faites pas encore de suppositions . Demander plus input.Everyone veut savoir comment la graisse est «gras» ? En d'autres termes , combien faut-il peser d'être appelé obèses ou de poids excessif . Mais laisse d'abord clarifier quelques choses rapidement . Il est important de connaître la différence entre un excès de poids et l'obésité . Les deux termes ne sont pas exactement les mêmes. Ceux-ci, cependant, sont des parties de la même partie du spectre . Ancien étant la forme la plus douce de ce dernier . Jamais interpréter le poids corporel comme un facteur. Il doit toujours être appréciée par rapport à votre taille . Par conséquent , deux personnes ayant le même poids peuvent tomber sur deux endroits différents de ce spectre . A 200 Lbs personne peut être normal , surcharge pondérale ou obèses en fonction de son height.Follow les étapes ci-dessous pour savoir si vous êtes normal , en surpoids ou obèses : Choses que vous devez
Calculatrice
Ruban à mesurer
échelle de poids de
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Apprendre le concept de l'IMC ou indice de masse corporelle . L'IMC est l'évaluation la plus largement acceptée de l'obésité
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Calculez votre IMC en utilisant l'une des formules suivantes : .

IMC = (poids en livres ) /[ ( taille en pouces x ) ( taille en pouces ) ] x 703 Photos

IMC = poids en kg /( taille en mètres ) x ( hauteur en mètres )
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savoir que l'IMC est mesurée en kg /m²
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Interpréter votre IMC comme suit: .

Si votre IMC est inférieur à 18,5 kg /m² , vous êtes underweight.If votre IMC se situe entre 18,5 kg /m² et 24,9 kg /m² vous sont normal.If votre IMC est entre 25,0 kg /m² et 29,9 kg /m², vous êtes Overweight.If votre IMC est supérieur à 30,0 kg /m² , vous êtes obèse .
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classe de votre obésité comme suit:

Vous êtes obésité de classe I si votre IMC est entre 30,0 kg /m² et 34,9 kg /m² Vous êtes classe II obèse si votre IMC est entre 35,0 kg /m² et 39,9 kg /m² Vous sont de classe III obèse si votre IMC est supérieur à 40,0 kg /m²