Pourquoi l’obésité est-elle devenue un problème au cours des dix dernières années ?

L’obésité est un problème depuis bien plus longtemps qu’au cours des dix dernières années, et elle a continué de croître au cours de cette période. De nombreux facteurs complexes ont contribué à l’augmentation de l’obésité, notamment les changements dans l’alimentation, l’activité physique et le mode de vie, ainsi que des facteurs génétiques et environnementaux. Certains facteurs spécifiques qui ont été associés à l’augmentation de l’obésité comprennent :

- Modifications du régime alimentaire :les gens consomment plus d'aliments riches en calories et pauvres en nutriments que jamais. Ces aliments sont souvent riches en gras saturés et trans, en sucres ajoutés et en céréales raffinées, et ils peuvent contribuer à la prise de poids s’ils sont consommés en excès.

- Manque d'activité physique :Les gens passent plus de temps assis et moins de temps à être actifs. Ce changement s'est produit en raison de plusieurs facteurs, notamment les changements dans le travail et les transports, l'utilisation accrue de la technologie et l'urbanisation.

- Facteurs liés au mode de vie :Le stress, le manque de sommeil et certains médicaments peuvent tous contribuer à la prise de poids. De plus, certains facteurs génétiques et environnementaux peuvent augmenter le risque d’obésité.

L’augmentation de l’obésité constitue un grave problème de santé publique et il est essentiel que nous prenions des mesures pour résoudre ce problème. Avoir une alimentation saine, pratiquer une activité physique régulière et gérer les niveaux de stress sont autant de mesures importantes que nous pouvons prendre pour contribuer à prévenir et à réduire l’obésité.