Est-il plus difficile de concevoir si vous êtes en surpoids ?

Le surpoids ou l'obésité peuvent affecter la fertilité des hommes et des femmes. Voici comment cela peut avoir un impact sur la conception :

1. Déséquilibres hormonaux :L'excès de graisse corporelle peut perturber le délicat équilibre hormonal nécessaire à la conception. Chez les femmes, l’obésité peut entraîner des niveaux plus élevés d’œstrogènes, ce qui peut interférer avec l’ovulation. Chez l’homme, cela peut affecter la production et la qualité du sperme.

2. Cycles menstruels irréguliers :Les femmes en surpoids ou obèses peuvent avoir des cycles menstruels irréguliers, voire une aménorrhée (absence de règles). Des cycles irréguliers peuvent rendre difficile la prévision de l’ovulation, réduisant ainsi les chances de conception.

3. Anovulation :L'anovulation, ou l'échec de l'ovulation, est plus fréquente chez les femmes obèses. Cela signifie que les ovaires ne libèrent pas d’ovule pendant le cycle menstruel, empêchant ainsi la fécondation.

4. Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) :L'obésité est un facteur de risque important de développement du SOPK, un trouble hormonal qui affecte l'ovulation et la fertilité. Les femmes atteintes du SOPK ont souvent plusieurs petits kystes sur les ovaires et ont des cycles menstruels irréguliers, ce qui rend la conception difficile.

5. Faible nombre de spermatozoïdes :Chez les hommes, l’obésité peut entraîner une faible quantité de spermatozoïdes et une qualité réduite des spermatozoïdes, deux facteurs qui peuvent avoir un impact sur la fertilité.

6. Dysfonctionnement érectile :L'obésité est associée à un risque accru de dysfonction érectile (DE), qui peut affecter la capacité d'un homme à obtenir et à maintenir une érection suffisante pour un rapport sexuel. La dysfonction érectile peut rendre la conception difficile.

7. Résistance à l'insuline :L'obésité et la résistance à l'insuline sont toutes deux liées à des problèmes de fertilité. La résistance à l'insuline peut interférer avec la capacité de l'organisme à utiliser efficacement l'insuline, entraînant une élévation du taux de sucre dans le sang. Cela peut perturber l’équilibre hormonal et affecter l’ovulation et la production de spermatozoïdes.

8. Inflammation :L'obésité est associée à une inflammation chronique, qui peut avoir des effets négatifs sur la fertilité. L'inflammation peut altérer la fonction des organes reproducteurs et perturber l'équilibre délicat des hormones nécessaires à la conception.

Il est important de noter qu’être en surpoids ou obèse ne signifie pas que la conception est impossible. Avec des modifications du mode de vie telles que la perte de poids, une alimentation saine et une activité physique régulière, il est possible d'améliorer la fertilité et d'augmenter les chances de conception. Si vous avez du mal à concevoir et que votre poids vous inquiète, il est conseillé d'en parler à un professionnel de la santé pour obtenir des conseils et un accompagnement personnalisés.