Est-ce que 120 est un bon poids pour une jeune fille athlétique de 15 ans mesurant 5 pieds 8 pouces ?
* Pourcentage de graisse corporelle : Le pourcentage de graisse corporelle d’une personne est une mesure plus précise de l’état de santé général que le poids seul. Un pourcentage de graisse corporelle sain pour une fille de 15 ans se situe généralement entre 21 % et 33 %.
* Masse musculaire : La masse musculaire est un autre facteur important à prendre en compte pour déterminer un poids santé. Une personne très musclée peut peser plus qu’une personne moins musclée, même si elle a le même pourcentage de graisse corporelle.
* Santé globale : L'état de santé général d'une personne doit toujours être pris en compte lors de la détermination d'un poids santé. Cela inclut des facteurs tels que leur niveau d’activité, leur régime alimentaire et leurs antécédents médicaux.
Si le poids de votre fille vous inquiète, il est préférable d'en parler à son médecin. Ils peuvent évaluer son état de santé individuel et déterminer si elle a un poids santé.
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