Comment est mesuré l’indice de masse corporelle ?

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure qui évalue le rapport entre le poids et la taille d'une personne et la classe en différents groupes de poids selon que son poids est considéré comme sain ou non. L'IMC est calculé à l'aide de la formule suivante :

IMC =Poids (kg) / Taille² (m²)

- Poids :Désigne le poids corporel d'une personne mesuré en kilogrammes (kg).

- Taille :représente la taille d'une personne mesurée en mètres carrés (m²).

Voici une explication étape par étape de la façon dont l'indice de masse corporelle est calculé :

1. Convertir le poids en kilogrammes :

- Si votre poids est mesuré en livres (lbs), vous devez le convertir en kilogrammes en divisant votre poids en livres par 2,20462.

2. Calculer la hauteur en mètres :

- Si votre taille est mesurée en pouces, vous devez la convertir en mètres en divisant votre taille en pouces par 39,37.

- Alternativement, si votre taille est déjà en centimètres, divisez par 100 pour la convertir en mètres.

3. Calculer l'indice de masse corporelle :

- Une fois que vous avez le poids en kilogrammes et la taille en mètres, utilisez la formule :

IMC =Poids (kg) / Taille² (m²).

4. Interpréter l'IMC :

La valeur d’IMC résultante appartient à l’une des catégories suivantes :

- insuffisance pondérale : IMC <18,5

- Poids normal : IMC entre 18,5 et 24,9

- Surpoids : IMC entre 25 et 29,9

- Obésité (Classe I) : IMC entre 30 et 34,9

- Obésité (Classe II) : IMC entre 35 et 39,9

- Obésité extrême (Classe III) : IMC ≥ 40

L'IMC fournit un indicateur rapide et utile permettant de savoir si le poids d'une personne se situe dans la fourchette saine. Il doit cependant être interprété avec prudence, car l'IMC à lui seul ne prend pas en compte la masse musculaire, l'âge, le sexe, l'origine ethnique et d'autres facteurs pouvant influencer le poids corporel. Néanmoins, il constitue un outil largement accepté pour évaluer l’état de poids global dans les évaluations de l’état de santé de la population générale.