Méthodes pour soulager les douleurs de gaz

Un certain nombre de situations peuvent contribuer à une augmentation dans les douleurs de gaz . Vous pouvez développer ce type de douleur de manger trop vite , boire des boissons gazeuses ou même la gomme à mâcher . Le traitement de la douleur de gaz varie d' approches conventionnelles à une sélection d'autres moyens qui peuvent convenir à votre cas particulier beaucoup plus efficace que sur les médicaments en vente libre . Commercial Products

L'ingrédient actif dans presque tous les médicaments commerciaux conçus pour traiter les douleurs de gaz est siméthicone . Cet ingrédient agit en briser les bulles de gaz qui se sont formés à l'intérieur du gros intestin. D'autres traitements commerciaux attaquent les douleurs de gaz à l'aide de charbon actif pour absorber les gaz intestinaux . Consultez un médecin avant d'utiliser la méthode de charbon de bois comme ces comprimés peut potentiellement absorber l'ingrédient actif à l'intérieur de tout autre médicament que vous prenez pour d'autres problèmes de santé .

Plantes médicinales

Les plantes médicinales sont souvent basés sur un ancien traitement pour les douleurs de gaz : menthe poivrée . Thé à la menthe peut être fait en mélangeant 1 c. de l'huile de menthe poivrée dans 1 tasse d'eau . Si vous n'aimez pas le goût de la menthe poivrée , camomille substitut ou de fenouil pour la menthe .

Fibre croissante dans le régime

traitement préventif peut vous aider à éviter douleurs de gaz avant qu'ils aient une chance de se développer . Un problème courant lié à des douleurs de gaz chroniques est le manque de fibres dans le régime alimentaire approprié . Augmentez votre consommation de fibres , mais le faire lentement. Vous devriez également éviter de manger trop vite , ainsi que la suralimentation pour réduire le risque de souffrir de l'inconfort intestinal .
Aliments à éviter

évitement de certains aliments est aussi une clé à l'arrêt de la fréquence de la douleur de gaz . La liste des aliments qui peuvent produire à la fois l'inconfort et la flatulence est assez large pour cette approche peut signifier un changement important dans votre régime alimentaire normal. Aliments et boissons à éviter sont les haricots , le brocoli , le chou-fleur , la bière brune , les boissons gazeuses , les bananes , les prunes , les bretzels et les agrumes .
Intolérance au lactose

la douleur de gaz chronique peut être un indicateur de quelque chose de plus grave , mais aussi plus contrôlable . Prenez note du moment où vous rencontrez les pires douleurs et de chercher un modèle impliquant lait . Si votre douleur de gaz est particulièrement mal à l'aise suite à la consommation de produits laitiers en apprendre davantage sur l'intolérance au lactose . Vous ne pouvez pas être totalement intolérants au lactose , mais assez pour produire des douleurs lorsque vous consommez trop .
Français Clay

Rechercher dans les magasins d'aliments santé pour un produit appelé français argile . Mélangez une cuillère à café dissous . de ce produit avec de l'eau et des boissons sur une base quotidienne . Évitez de prendre ce traitement avec les repas. Cette approche fonctionne par absorption d'impuretés ainsi que le gaz lui-même . Depuis l' utilisation de l'argile française peut avoir une incidence sur l'absorption d'autres médicaments , consultez votre médecin avant de l'essayer .