Pourquoi les supports plantaires Faire My Knees Feel Better

? Beaucoup de causes non - préjudice de la douleur au genou proviennent de l'alignement incorrect des jambes et des pieds . Supports plantaires , ou orthèses , qui peuvent corriger l'alignement de pied ont été montré pour améliorer la façon dont les pistes de la rotule et de réduire la douleur au genou . Cause de la douleur au genou

genou douleur au milieu du genou qui devient pire lors de la marche vers le haut ou en bas des escaliers est appelé fémoro-patellaire . Une des nombreuses causes est suivi inadéquat de la rotule due à la rotation interne de la jambe . La rotation interne peut être causée par la pronation du pied ( pied tourne vers l'intérieur et l'arc s'aplatit ) . Cette position provoque un désalignement de la jambe entière et augmente la douleur dans le genou .
Comment orthèses Aide

Il a été théorisé que la correction de la pronation de l'utilisation de supports plantaires peuvent améliorer la fonction du genou et diminuer la douleur . Lisa Johnston , P.T. , M.S. et Michael Gross , P.T , Ph.D. de l'Université de Caroline du Nord a constaté que la douleur au genou et la rigidité ont été significativement améliorés après seulement deux semaines de porter des orthèses de pied équipée sur mesure .
Hôtel Best orthèses utiliser

le type de l'orthèse qui fonctionne le mieux pour la douleur au genou est une orthèse adapté qui permettra non seulement de soutenir la voûte , mais aussi l'alignement de bon pied . Soft, orthèses moulants sont plus confortables pour une utilisation à long terme que les disques , orthèses plastique .
Trouver orthèses

plupart des podiatres , qui traitent des problèmes de pied et la cheville , peut créer des orthèses fabriquées sur mesure . De nombreux chiropraticiens offrent également des orthèses .
Précaution

Tout en portant des supports plantaires a été montré pour améliorer la douleur au genou , certaines études ne sont pas concluantes et suggèrent que la physiothérapie est tout aussi efficace . Il est préférable d'avoir une douleur au genou évalué pour la cause spécifique avant de décider sur des supports plantaires .