Comment emballer un genou pour fémoro-patellaire

syndrome fémoro-patellaire est causée lorsque la rotule ne détecte pas le long de la jambe correctement et se frotte contre l' os de la cuisse (fémur ) . Il ya un groove naturel dans le fémur que la rotule (patella ) se déplace po Si la rotule se sortit de cette gorge , il va commencer à se frotter contre le fémur et de créer l'inflammation et la douleur sous la rotule . Emballage de la rotule d'une manière qui va garder le suivi dans la gorge fémur a montré pour réduire le frottement et offrir un soulagement à court terme de la douleur. Choses que vous devez
tronçon bande libre de latex
Super- rigide , maille de coton , ruban adhésif très
Voir Instructions
Le 1

Allongez-vous sur votre dos avec votre jambe droite mais pas verrouillée . Pour de meilleurs résultats, demandez à quelqu'un d'autre envelopper votre genou .
2

Coupez une bande d'étirement bande libre de latex la largeur de la cuisse et du ruban adhésif directement sur la rotule .
Photos 3

couper une bande de la bande de super- rigide , très adhésif un peu plus courte que la bande d'étirement . Placer une extrémité de bande adhésive sur la face extérieure de la rotule.
4

Tirer la bande vers l'intérieur de la cuisse de sorte qu'il provoque la rotule à s'aligner dans l'axe de la cuisse . Il devrait y avoir un pli ou " poche " de la peau remarqué .