Les symptômes la veille d'une période

Bien qu'il existe plusieurs symptômes qui peuvent alerter les femmes à l'apparition des menstruations , tous les symptômes ne sont pas toujours présents . Certaines femmes peuvent éprouver aucun symptôme , tandis que d'autres peuvent avoir plusieurs. Cependant , la plupart des symptômes disparaissent comme la menstruation arrive à son terme . Ballonnements, sautes d'humeur, fringales , maux de tête et des problèmes de peau sont quelques-uns des signes les plus courants sur le jour avant le début de la menstruation . Ballonnements et des crampes

ballonnements , des crampes et la rétention d'eau sont communes avant le début d'une période . Le gain de poids léger est également possible , mais généralement n'est que temporaire. Ballonnements se produit généralement dans l'abdomen tandis que le gonflement se produit dans les chevilles, les mains et les pieds . Les crampes peuvent aller d'une douleur sourde à une vive douleur dans le bas ventre .
Mood Swings

sautes d'humeur sont un symptôme assez commun avant les menstruations . L'anxiété , l'irritabilité et la colère peuvent être contribué à une période imminente . Les femmes peuvent également éprouver des accès de tristesse et de pleurs.

Taches

imperfections de la peau comme l'acné et la peau grasse peuvent commencer à faire surface le jour avant les menstruations , et peut-être une semaine avant . Certaines femmes peuvent également trouver que leurs cheveux est plus grasse , ou alternativement certains peuvent avoir les cheveux exceptionnellement sec .
Gonflement des seins

sein enflure et la sensibilité peuvent aussi être présents avant menstruation . Les femmes peuvent également ressentir des picotements dans la poitrine , ainsi que des démangeaisons et un malaise général .

Fringales

Beaucoup de femmes vont remarquer une envie de certains aliments avant leur période , et certains peuvent avoir les « fringale ». Les fringales peuvent aller de collations salées comme les croustilles et les arachides , de collations sucrées comme le chocolat .
Fatigue

fatigue peut provenir d'une multitude de questions , y compris le stress , la météo et les problèmes médicaux . Cependant, la fatigue est un symptôme fréquent avant les menstruations . Certaines femmes peuvent éprouver une incapacité à dormir avant les menstruations ainsi .
Maux de tête

Maux de tête peut également être attribuée à d'autres facteurs , mais beaucoup de femmes des maux de tête , de légère à majeur , avant leurs règles commencent . Comme avec d'autres symptômes , la gravité des maux de tête diminue normalement la menstruation commence .