Quels sont les traitements pour crampes musculaires et des jambes sans repos

? Syndrome des jambes sans repos (SJSR ) est un trouble du sommeil caractérisé par des sensations désagréables dans les jambes , le mouvement des jambes incontrôlable et des douleurs musculaires . Il existe une variété d'options de traitement disponibles pour les RLS , dont certaines comprennent médicaments sur ordonnance et médicaments en vente libre et les modifications générales de vie. Prévalence

Bien que les chiffres exacts ne sont pas connus , le syndrome des jambes sans repos est pensé pour se produire à un taux d'environ 5,5 pour cent dans la population générale , selon les Instituts nationaux de la santé .

Photos Causes

Dans de nombreux cas , le SJSR est causé par un problème de santé sous-jacent. Identifier et traiter la cause primaire du SJSR peut grandement améliorer les symptômes . Selon Medline Plus , les causes courantes de RLS sont le diabète , la neuropathie périphérique , une maladie rénale et la maladie de Parkinson .

Médicaments d'ordonnance

agents dopaminergiques tels que la lutte contre la médicament le ropinirole de Parkinson sont souvent prescrits comme traitement de première ligne pour les jambes sans repos . Dans les cas plus graves , les médicaments de la famille des benzodiazépines et opiacés peuvent être administrés pour leur muscle relaxant et anti-douleur propriétés . Anticonvulsivants comme la gabapentine sont parfois efficaces pour réduire les troubles sensoriels associés au SJSR .
Herbes et suppléments nutritionnels

Selon l'Institut national des troubles neurologiques et des maladies , des suppléments nutritionnels comme le calcium et le magnésium peut aider à traiter les lacunes sous-jacentes qui peuvent aggraver le SJSR . Suppléments à base de plantes avec myorelaxants propriétés - comme la racine de valériane ou la passiflore - peuvent aussi aider à soulager la tension musculaire et l'agitation générale
Modifications du mode de vie

changements de mode de vie sains . peuvent jouer un rôle important en atténuant RLS et des crampes musculaires . La diminution de la caféine , le tabac et la consommation d'alcool peut aider à prévenir les symptômes , tandis que l'utilisation des bains chauds et d'autres activités de détente peut soulager les symptômes une fois qu'ils ont mis po Établir un rythme de sommeil régulier et de l'exercice régulièrement peut aussi aider .