Quelle est la cause du mal des transports ?

Le mal des transports est une affection courante qui survient lorsqu'il y a un conflit entre les signaux que le cerveau reçoit de l'oreille interne, des yeux et d'autres organes sensoriels. Ce conflit peut survenir lorsque vous voyagez en voiture, en bateau, en avion ou dans tout autre véhicule en mouvement.

L'oreille interne contient des canaux et des organes remplis de liquide qui contribuent à l'équilibre. Lorsque vous bougez, le liquide contenu dans ces canaux se déplace également. Ce mouvement envoie des signaux au cerveau concernant la direction et la vitesse de votre mouvement.

Les yeux envoient également des signaux au cerveau concernant les mouvements. Lorsque vous regardez quelque chose, l’image sur votre rétine bouge à mesure que vous bougez. Ce mouvement envoie également des signaux au cerveau concernant la direction et la vitesse de votre mouvement.

Le cerveau utilise les signaux de l’oreille interne et des yeux pour créer un sentiment d’équilibre et d’orientation. Lorsque ces signaux sont contradictoires, le cerveau peut devenir confus et désorienté. Cela peut entraîner des symptômes de mal des transports, tels que :

* Nausée

* Vomissements

* Vertiges

* Mal de tête

* Fatigue

* Transpiration

* Peau pâle

* Sueurs froides

Le mal des transports peut également être causé par certaines conditions médicales, telles que les migraines, les otites et les lésions cérébrales. Si vous souffrez du mal des transports, il est important de consulter un médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente.

Il existe un certain nombre de mesures que vous pouvez prendre pour prévenir ou réduire le mal des transports, telles que :

* Assis sur le siège avant d'un véhicule

* En regardant par la fenêtre

* Éviter de lire ou d'utiliser des appareils électroniques

* Manger un repas léger avant de voyager

* Éviter l'alcool et la caféine

* Prendre des médicaments en vente libre contre le mal des transports

Si vous souffrez du mal des transports, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour soulager les symptômes, telles que :

* Allongé

*Fermer les yeux

* Se reposer dans une pièce fraîche et sombre

* Boire du soda au gingembre ou du thé à la menthe poivrée

* Manger des craquelins ou des toasts secs