À propos de traitements naturels pour RLS pour calmer Jambes
syndrome des jambes sans repos (SJSR ) est une affection qui provoque vos jambes à devenir agité ou de se déplacer sur leur propre , généralement la nuit . L'épuisement est souvent le pire effet secondaire. Beaucoup de gens souffrant de SJSR sont inquiets de l'utilisation des médicaments traditionnels pour traiter la maladie , afin qu'ils optent pour des traitements naturels . Si vous souhaitez utiliser un traitement naturel , vous devez avoir de la patience que vous affiner la méthode qui fonctionne pour réduire ou éliminer les symptômes du SJSR . Fer
Augmentez votre apport en fer . Beaucoup de médecins tentent premier à guérir RLS par augmentation de l'apport quotidien en fer d'un patient en prenant un supplément ou en mangeant des aliments riches en fer . Vous pouvez être soumis à un test de sang pour évaluer votre taux de fer actuels . Il peut également prendre plusieurs semaines de peaufiner votre supplémentation en fer et les niveaux alimentaires pour voir si un manque de fer contribue à vos symptômes du SJSR .
S'abstenir de Caffiene , Tobbaco et alcool
Retirer la caféine , les produits du tabac et de l'alcool de votre alimentation . Ces produits sont pensés pour affecter les niveaux d'anxiété des patients . Souffrant du SJSR peuvent avoir des problèmes avec le stress qui peuvent aggraver leurs symptômes du SJSR .
Traitement chiropratique
Consultez un chiropraticien qui peut déterminer si votre SJSR est causé par un instabilité pelvienne . Rayons X et un examen général peuvent déterminer si les visites chiropratiques ont le potentiel de réduire ou d'éliminer les symptômes du SJSR .
Thérapie Acupuncture
Visitez un acupuncteur pour déterminer si l'aiguille thérapie peut aider . Un acupuncteur évaluera vos symptômes et de déterminer si elles justifient la stimulation ou calmant des nerfs impliqués avec vos RLS .
Acide folique
études ont montré que certaines personnes souffrant du SJSR font défaut dans de l'acide folique . Ceci est également un trait génétique commun . Si un de vos parents avaient RLS , vous avez une plus grande chance d'hériter du syndrome . Votre médecin de famille ou un endocrinologue peuvent prescrire 30 mg à 70 mg d'acide folique que le traitement.
