Que se passe-t-il lorsque vos jambes s'endorment ?

Lorsque vos jambes « s'endorment », une sensation de picotement ou d'engourdissement se produit en raison d'une perte temporaire du flux sanguin vers les nerfs affectés. Ceci est communément appelé paresthésie.

Voici ce qui se passe au cours de ce processus :

1. Compression des nerfs :Lorsque vous êtes assis ou allongé dans une position qui exerce une pression sur certains nerfs, comme le nerf sciatique de vos jambes, cela peut entraîner une compression.

2. Réduction du flux sanguin :En raison de la compression, l’apport sanguin aux nerfs et aux tissus environnants est réduit. Ce flux sanguin restreint signifie que les nerfs ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène et de nutriments.

3. Perturbation de la fonction nerveuse :Le manque d’oxygène et de nutriments altère le fonctionnement des nerfs. Cela entraîne une perturbation de la transmission des signaux entre les nerfs et le cerveau.

4. Picotements et engourdissements :La fonction nerveuse réduite provoque une perturbation de la sensation. Vous pourriez initialement ressentir une sensation de picotement (fourmillements) lorsque les terminaisons nerveuses commencent à mal fonctionner. Au fil du temps, cela peut évoluer vers un engourdissement à mesure que les nerfs deviennent plus touchés.

5. Restauration du flux sanguin :Lorsque vous changez de position ou soulagez la pression sur les nerfs affectés, le flux sanguin est rétabli. Cela permet aux nerfs de retrouver leur fonction normale et les picotements ou l’engourdissement commencent à s’atténuer.

Les symptômes de l’endormissement des jambes disparaissent généralement en quelques minutes à plusieurs heures. Si l'engourdissement ou les picotements persistent pendant une période prolongée ou s'accompagnent d'autres symptômes tels qu'une faiblesse ou une douleur, il est important de consulter un professionnel de la santé pour une évaluation plus approfondie et un traitement approprié.