Potassium et le syndrome des jambes sans repos

jambes sans repos Le terme syndrome peut sembler amusant , mais ce n'est pas drôle pour les millions de personnes qui en souffrent . Ce trouble neurologique qui oblige sans cesse les gens à bouger les jambes prive les gens (et leurs partenaires de lit ) de nuit de sommeil après nuit . Il peut faire assis dans un avion, classe , réunion ou même un théâtre d'un procès . Souffrant du SJSR sont prêts à essayer quelque chose de médicaments d'ordonnance pour les suppléments et les remèdes homéopathiques pour le soulagement . Remèdes de prescription

Plusieurs remèdes pharmaceutiques pour RLS sont disponibles , y compris Mirapex et Requip . Ces deux médicaments sont utilisés dans le traitement de la maladie de Parkinson et sont également prescrits pour les cas graves du SJSR . Souffrant du SJSR qui utilisent ces médicaments d'ordonnance ont rapporté le succès dans l'arrêt de la secousses et des sentiments déplaisants associés au syndrome . Les effets secondaires , y compris la somnolence , des étourdissements et des nausées ont été rapportés.

Voies de recours non - pharmaceutiques

personnes souffrant du SJSR qui ne souhaitent pas se fier à des médicaments sur ordonnance en raison du coût ou du côté effets ont recours à une grande variété de voies de recours non - pharmaceutiques , notamment massage, des suppléments de fer , tuyau de soutien ou des bas de compression , l'eau tonique , de la vitamine E , 5 -HTP , acide folique , des compresses froides , l'acupuncture , la co- enzyme Q , vinaigre de cidre , remèdes homéopathiques , la marijuana, les suppléments de calcium , les suppléments de magnésium et de suppléments de potassium seuls ou en combinaison avec le calcium et le magnésium .

Même un remède populaire de mettre une barre de savon dans le lit , sous les draps près des pieds , a certains partisans .

rapports de succès avec l'un de ces remèdes sont anecdotiques , et aucune preuve clinique ne soutient succès de tout traitement non pharmaceutique . Un remède qui fonctionne pour une personne peut être totalement inefficace pour un autre .

Potassium comme traitement du SJSR

potassium , un minéral essentiel a également appelé un électrolyte , est nécessaires à la croissance . L'élément joue également un rôle dans la fonction nerveuse et musculaire . Parce que le potassium affecte des contractions musculaires et des impulsions nerveuses , il est parmi les nombreuses voies de recours non - pharmaceutiques essayé par les personnes souffrant du SJSR . Comme avec les autres voies de recours non - pharmaceutiques , le succès de l'utilisation de potassium pour le syndrome des jambes sans repos est anecdotique .

Carence en potassium est souvent le résultat de la perte d'urine . Les patients qui ont besoin de diurétiques peuvent être prescrits suppléments de potassium en association avec le diurétique ou dit de " manger une banane . " Photos

En plus de bananes , d'autres aliments riches en potassium comprennent les oranges, le jus de pruneaux et jus de tomate, le melon et les melons , de la viande , du poulet et du poisson comme le saumon et les sardines . Une banane fournit l'équivalent d' un comprimé de glutamate de potassium .

Dangers de potassium

Parce potassium est abondante dans un régime alimentaire bien équilibré , il ne devrait pas être nécessaire de prendre suppléments . Comme avec tout supplément alimentaire , assurez-vous de consulter votre médecin avant d'ajouter potassium . Demandez à votre médecin s'il pense que le potassium aidera vos RLS . Over-the- counter suppléments de potassium peuvent être dangereux pour votre coeur . Si vous prenez des suppléments de potassium pour RLS ou toute autre raison , demandez à votre médecin de surveiller votre taux de potassium .