Comment recevoir la polyarthrite rhumatoïde Soulagement de la douleur

Si vous êtes à la recherche pour le soulagement de la douleur de l'arthrite rhumatoïde , vous n'êtes pas seul. Des études estiment que plus de 2 millions de personnes dans le monde souffrent de polyarthrite rhumatoïde . Articulations gonflées font effectuer même les plus simples tâches quotidiennes extrêmement douloureux . Bien qu'il n'y ait pas de remède pour l'arthrite rhumatoïde , suivant ces étapes simples peuvent vous aider à soulager la douleur de l'arthrite et trouver le soulagement . Instructions
Le 1

démarrer une alimentation polyarthrite rhumatoïde . Inclure des aliments riches en antioxydants plus , comme les bleuets ou du brocoli pour aider à réduire l'arthrite gonflement . Discutez avec votre médecin de commencer un régime adapté pour les personnes souffrant d'arthrite . Augmentez votre apport en acide gras oméga-3 en mangeant plus de poisson car cela aidera à soulager la douleur de l'arthrite rhumatoïde.
2

Prenez glucosamine et de chondroïtine suppléments pour aider à trouver le soulagement de la douleur de l'arthrite rhumatoïde. Discutez avec votre médecin à propos de qui complète pour la santé des articulations serait bénéfique à votre situation particulière .
3

Prendre un analgésique anti-inflammatoire quotidienne comme Aleve ou Tylenol arthrite . Discutez avec votre médecin de prescrire un médicament contre l'arthrite rhumatoïde pour soulager la douleur .
4

Faites de l'exercice tous les jours pour garder vos articulations mobiles . Marcher 15-30 minutes par jour . Achetez une balle de serrer la main à travailler les articulations des mains et les garder souples .
5

Appliquer des crèmes de la douleur de l'arthrite rhumatoïde tels que BenGay pour aider à soulager la douleur . Faites tremper vos mains dans de l'eau très chaude pour desserrer les articulations et soulager la douleur de l'arthrite . Trempez vos mains dans de la cire de paraffine et permettent à l' humidité et la chaleur de pénétrer vos articulations .