Motions de l' articulation du coude
Comme une articulation synoviale déplacement libre , le coude et pivots glisse facilement dans son logement enfermé . L'humérus du bras supérieur et le cubitus et le radius de l' avant-bras articulé pour créer de l'articulation du coude . Ces os forment trois liaisons pivot enfermé dans une capsule uni . Permettant des mouvements de bras allongés et raccourcis , le coude permet la rotation de l'avant-bras . Le coude participe à des mouvements de main complexes et augmente la puissance de la partie supérieure du corps . Extension et flexion
redressage et de flexion l'avant-bras , les coudes mouvement de l'articulation dans le liquide synovial dans la capsule . Le coude est une extension de l' articulation de l'épaule . Il permet un mouvement doux et contrôlé . Le coude rejoint les articulations du poignet et de l'épaule pour permettre des mouvements complexes de la ceinture scapulaire jusqu'au bout des ongles , selon le Dr Huei - Ming Chai de l'Université nationale de Taiwan . Utilisation du coude pour diriger le poignet et la main pour ramasser une pomme , ce mouvement complexe consiste à étendre ou pour atteindre le fruit . Elle exige également la flexion ou de flexion du coude et du poignet pour ramasser la pomme et le mettre dans un panier . Cet acte de base utilise le triceps , biceps , avant-bras , le poignet et les muscles de la main .
Supination et pronation
Rotation de l' avant-bras vers l'extérieur et vers le haut est supination , tout en faisant tourner l'avant-bras vers l'intérieur et vers le bas est pronation . Ces actions permettent de rotation de la ceinture scapulaire , les bras supérieurs et inférieurs , et le poignet et les mains libres et des mouvements fluides , comme l'a noté le Dr John McNulty de l'Université Loyola . Motions terminé avec un contrôle précis vous permettent de tenir et de manger un bol de soupe , faire du sport , le type sur un ordinateur , buvez une bière avec des amis , ou des détails d'une figurine miniature peinte . Mouvements fluides permettent la suspension immédiate et la stabilité des muscles et des articulations . Cet équilibre est si précise qu'une personne ne puisse trébucher descendant quelques marches tout en tenant une tasse de café chaud et de ne pas renverser une seule goutte .
Supination Flexion
serrer la main exige flexion du coude , ainsi que la supination et la flexion de la main et du poignet .
Le glissement et pivotement du coude rassemble sa force et l'équilibre de ligaments, les tendons , les muscles et articulation des os qui travaillent à l'unisson , selon les créateurs de MedCharts anatomie , Gest &Schlesinge . Développé pour une utilisation à l'Université du Michigan Medical School , en collaboration avec le Dr Pat Tank, ces MedCharts montrent le bras plié supérieure à l'articulation du coude et l'avant-bras , du poignet et de la main roulé vers l'extérieur et vers le haut en supination flexion . Serrant la main , jouer au tennis , volée un ballon , soulevant doucement un bébé , ou stimuler un objet dessus de la tête peut-être des tâches impossibles sans le bénéfice de la flexion et supination .
Pronation flexion
Depuis l' épaule, du coude et du poignet fournir un soutien à l'ensemble de la ceinture de l'épaule , le coude peut soulever des poids en excès de poids du corps d'une personne . Muscles qui s'attachent à ces articulations travaillent en synergie et la résistance à l'autre et de créer un point d'appui parfait , comme l'a noté le Dr Jill Owen de l'Eastern Illinois University . Cette flexion pronation permet à l' avant-bras de rouler vers l'intérieur et vers le bas et le coude à plier et redresser . Ces mouvements fluides permettent à une personne à dribbler un ballon de basket , tapez sur un ordinateur , et desserrer la boucle d'un morceau accroché des bijoux sans l'endommager.
