Top 10 des causes de la peau sèche

La peau sèche est une affection fréquente que la plupart ont eu à un moment donné dans le temps. Dans la plupart des cas , over-the- counter produits s'occupent de la question . Dans les situations de sécheresse extrêmes comme l'eczéma , vous devrez peut-être un médicament d'ordonnance . Si vous êtes déjà demandé ce qui provoque la peau sèche , 10 facteurs communs peuvent être coupables . 1 . Winter Météo

Dans les mois d'hiver , le taux d'humidité à l'extérieur baisse . L'eau de votre peau s'évapore facilement dans l'air froid et sec , vous laissant avec qui , sentiment serré sec . Protégez votre peau en portant des vêtements de protection pour le protéger contre les éléments, surtout si vous êtes un passionné de sports d'hiver et profiter des activités au soleil. Appliquez généreusement la lotion qui contient des ingrédients de rétention d'eau comme la glycérine
2 longues douches et les bains chauds
utiliser l'eau chaude - . . Pas chaude - pour un bain de 10 minutes.

Il sonne bien , mais la combinaison de l'eau chaude et des bandes de trempage peau des huiles de protection . Au lieu de cela , essayez de baignade dans --- pas de douches et bains chauds --- eau chaude et limite à 10 minutes.

3 . Chauffage intérieur

sec chauffage intérieur se dessèche la peau et les muqueuses . Cela conduit à lèvres gercées , un assèchement de la gorge et le nez sec , ce qui peut conduire à des saignements de nez . La solution est simple . Réglez votre chaleur au réglage le plus bas qui est confortable . Si nécessaire , porter des vêtements de rechange pour maintenir le chauffage intérieur au minimum . En outre, utiliser un humidificateur la nuit pour aider à hydrater la peau .
4 . Déshydratation

Même si vous n'êtes pas aussi soif en hiver en raison de moins transpiration , vous perdez encore de l'eau à travers votre peau tous les jours . Si vous ne buvez pas assez , votre corps se déshydrate . La solution est une solution rapide . Buvez plus d'eau . Même si vous n'avez pas soif , avoir une belle tasse de café décaféiné ou tisane aromatisée . Évitez les boissons contenant de la caféine .
5 . Mauvaise Savons

toilettes publiques se sont rendus coupables de cela. La plupart contiennent un savon dur générique qui fait obtenir vos mains propres , mais il supprime l'humidité . Quand à la maison , utilisez un nettoyant pour le corps hydratant et sauver le savon plus sévères pour les zones difficiles comme les coudes, les pieds et les aisselles .
6 . Ne pas utiliser Laits corporels
Utilisez un hydratant lotion après chaque douche .

Selon le site Everydayhealth , il est tout aussi important d'hydrater en hiver comme en été. Si vous n'utilisez pas une sorte d'agent hydratant sur ​​votre corps , la peau sèche devient démangeaisons et squameuse . Après chaque douche , frottez votre corps avec une lotion hydratante .
7 . Vêtements erronées

Steer claire de fibres rugueux comme la laine , ce qui aggrave la peau sèche . Porter plus de coton , de soie ou d'autres fibres naturelles qui aident votre peau de «respirer ».
8 . Lip Ejaculation
rouges à lèvres longue tenue peuvent laisser vos lèvres sèches .

Même si cela fonctionne temporairement , léchage finalement lèvre sèche tes lèvres comme la salive s'évapore . Mat ou rouge à lèvres longue tenue peuvent également laisser vos lèvres sèches . Au lieu de cela , pensez à utiliser un baume pour les lèvres, pommade ou de beurre pour les lèvres . Appliquez-le sous votre rouge à lèvres pour ajouter de l'humidité .
. 9 lavage fréquent des mains

laver les mains constamment avec l'aide de désinfectants pour les mains laisse votre peau sèche . Vous devez avoir les mains propres pour éviter les germes , mais l'exposition excessive au savon , de l'eau et de désinfectant bandes la peau de ses huiles naturelles . Utilisez un savon hydratant de la main à la place. Lotion également après chaque lavage . Utilisez des gants de protection lorsque vous lavez la vaisselle .
10 . Pas Eating Right
saumon est une excellente source d'oméga- 3 acides gras .

Si vous ne mangez pas assez d'acides gras , votre corps n'aura pas assez de blocs de construction pour maintenir une bulle protectrice de lipides (graisses) qui entourent les cellules de la peau . Ces graisses reconstituer les huiles naturelles et laissent la peau lisse . Mangez des aliments qui contiennent beaucoup d'acides gras oméga - 3 les acides gras , y compris les poissons gras ( sardines , le saumon et le thon ) .