Existe-t-il d’autres options pour l’apnée du sommeil que la CPAP ?
* Appareils buccaux : Les appareils bucco-dentaires sont similaires aux protège-dents et sont portés la nuit pour maintenir les voies respiratoires ouvertes. Il existe deux principaux types d'appareils bucco-dentaires :les dispositifs d'avancement mandibulaire (MAD) et les dispositifs de stabilisation de la langue (TSD). Les MAD déplacent la langue vers l'avant pour aider à maintenir les voies respiratoires ouvertes, tandis que les TSD maintiennent la langue en place pour l'empêcher de bloquer les voies respiratoires.
* Chirurgie : La chirurgie peut être une option pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil grave qui ne peuvent être traitées efficacement par d’autres méthodes. Il existe un certain nombre de types différents de chirurgies qui peuvent être pratiquées pour l’apnée du sommeil, notamment :
* Uvulopalatopharyngoplastie (UPPP) : L'UPPP est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer la luette, une partie du palais mou et parfois les amygdales.
* Avancement maxillomandibulaire (MMA) : Le MMA est une intervention chirurgicale qui fait avancer toute la mâchoire supérieure et la mâchoire inférieure, ce qui peut aider à élargir les voies respiratoires.
* Trachéotomie : Une trachéotomie est une intervention chirurgicale qui crée une ouverture dans le cou permettant à l’air de contourner les voies respiratoires obstruées.
* Changements de style de vie : Certains changements de mode de vie peuvent aider à réduire le risque d’apnée du sommeil ou à améliorer les symptômes de l’apnée du sommeil, notamment :
* Perdre du poids : Perdre du poids peut aider à réduire la quantité de graisse autour du cou, ce qui peut contribuer à améliorer la circulation de l’air.
* Arrêter de fumer : Fumer peut irriter les voies respiratoires et aggraver l’apnée du sommeil.
* Éviter l'alcool et la caféine avant de se coucher : L'alcool et la caféine peuvent perturber le sommeil et aggraver l'apnée du sommeil.
* Faire de l'exercice régulièrement : L'exercice régulier peut contribuer à améliorer la santé et la forme physique en général, ce qui peut réduire le risque d'apnée du sommeil.
Il est important de parler à un médecin pour déterminer la meilleure option de traitement contre l'apnée du sommeil.
