Faire face Mécanisme de patients Stroke
récupération d'un AVC est plus facile si vous apportez des modifications simples qui vous aideront à mieux faire face . Vous pouvez rester indépendante et productive en prenant le contrôle de votre santé et de la vie quotidienne . Tout ce qui est nécessaire pour vivre une vie normale est un plan pour une nouvelle vie . Force physique et conditionnement
Les patients ont besoin de garder leurs mouvements forte et vive . Vous devez également maintenir la pression artérielle et le cholestérol sous contrôle pour éviter des complications ou un autre accident vasculaire cérébral. Les deux pratiques aident un patient à faire face à la condition de débit limité de la circulation sanguine et , et l'affaiblissement des muscles de l'inactivité . La marche régulière renforce les muscles et le système cardio-vasculaire . Levage de poids ou le tai-chi peut vous rendre plus fort et augmenter votre climatisation de sorte que vous pouvez avoir une vie plus active .
Régime
vivacité dans les activités quotidiennes dépend d'un poids contrôlé et diminution de la pression artérielle et le cholestérol . Adoptez un régime alimentaire sain et pauvre en sel , en graisses et sucres . Légumes, pains de grains entiers riches en fibres et le poulet ou le poisson sont bons pour contrôler votre poids et le système cardiovasculaire . Tableaux nutritionnels et des recettes saines peuvent être une partie de l'alimentation normale.
La vie quotidienne
La vie quotidienne peut être difficile après un accident vasculaire cérébral si vous ne faites pas de changements à votre domicile . Avec moins de contrôle , l'équilibre et la vision d'un côté de votre corps , vous promener dans la maison peut être obstrué par une porte étroite ou à la fin de glisser ou de tomber . Un patient a besoin d' un accès libre à chaque partie de la maison . Si nécessaire , les chemins sont suffisamment larges pour marcher avec une marchette ou une canne , ou se déplaçant dans un fauteuil roulant . Réorganiser les meubles si toutes les voies sont claires est un choix judicieux . Le danger peut être évité en supprimant les carpettes . Les modifications peuvent aussi être un bon choix . Au lieu de s'appuyer sur des meubles ou des accessoires , vous pouvez installer des barres d'appui pour monter les escaliers ou en entrant la baignoire ou des rampes pour entrer dans les zones accrues .
Communications
Quand un patient a eu une attaque sur le côté gauche du cerveau , une perturbation des communications se produit en raison de la perte de flux sanguin vers le centre de langage dans le cerveau . Cette condition est appelée aphasie . Un patient atteint d' aphasie a du mal à former des mots pour parler ou écrire , ou ne peuvent pas comprendre quand les autres parlent pour eux. Raconter famille et les amis de la condition qui est dans la façon de communiquer aide à faire face aux difficultés de trait . La pratique de la parole régulier peut améliorer la capacité de la langue .
Engagement et de l'activité
Les patients peuvent être déprimé ou contrarié en vivant avec les séquelles d'un AVC . La vie est faite de plus essentiel en restant en prise avec la famille et les amis , et de rester actif , de garder les émotions stable . Encouragez vos amis et votre famille pour vérifier avec vous et faire des activités sociales avec vous . Joignez-vous à un groupe de soutien aux patients victimes d'AVC qui comprennent votre état de santé . Pour la vitalité et la satisfaction agréable, vivre une vie physiquement active et faire les choses que vous aimez .
