Suppléments diététiques pour un ulcère gastrique
Les ulcères peptiques sont des plaies ou des lésions dans le système digestif . Ils sont connus comme les ulcères gastriques quand ils se trouvent dans la paroi de l'estomac . Alors que , les ulcères gastriques curables sont généralement douloureuses et peuvent provoquer une inflammation , de gaz ou une hémorragie interne . Il est important de savoir quoi manger si vous souffrez d'un ulcère gastrique , comme de nombreux aliments peuvent irriter davantage les symptômes . Il est également important de connaître les suppléments qui peuvent aider à stimuler votre système immunitaire et à réduire les symptômes négatifs . Suppléments
d'abord parler avec votre médecin au sujet des suppléments pour réduire la douleur et l'impact de l'ulcère gastrique . Un médecin peut prescrire des antiacides ou des inhibiteurs de la pompe à protons . Ceux-ci sont généralement prises autour de repas ou avant le coucher . Ils agissent en réduisant l'acide dans l'estomac, qui irrite les ulcères gastriques . Les vitamines A , C , E , B et zinc devrait être pris quotidiennement pour aider muqueuse de l'estomac de réparation endommagé par des ulcères gastriques . Ces suppléments peuvent être obtenus sous forme de pilule et prises aux côtés de la nourriture . L'ingestion de 500 à 1000 mg de glutamine (un acide aminé ) est une source principale d'énergie pour les cellules qui tapissent la paroi de l'estomac et peut aider à réduire l'impact de ulcers.Maintain gastrique une source suffisante d'anti-oxydants . Anti-oxydants peuvent être obtenus par l'ingestion d'aliments comme les bleuets , les cerises et les courges . L'ingestion d'oméga- 3 d'huile va stimuler votre immunité et réduire toute inflammation causée par les ulcères gastriques . Oméga- 3 d'huile peut être obtenue sous forme de pilule ou en mangeant du poisson comme le saumon . Liquide potable infusé avec cinq à 10 gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse peut aider à réduire les ulcères gastriques causés par des bactéries , des champignons ou des virus .
Régime
En plus de prendre des suppléments quotidiens , maintenir une bonne alimentation . Obtenir une quantité suffisante de protéines dans les aliments tels que les oeufs , la viande et poisson tous les jours . Remplacez les légumes crus pour les légumes surgelés ou en conserve qui ne produisent pas de gaz . Les légumes qui produisent du gaz comprennent le brocoli , maïs , oignons, poivrons verts , le chou et concombre . Utilisez pansements légers , condiments et sauces à saveur de vos aliments . Mangez régulièrement - au moins trois fois par jour - et mâcher lentement . Ne jeûnez pas ou se priver de nourriture .
Avertissement
Il ya plusieurs choses à éviter si vous souffrez d'un ulcère gastrique . Éviter de consommer des produits contenant de la caféine , comme le café et certaines boissons gazeuses . Éviter de consommer des aliments qui ont des niveaux élevés d'acidité , comme les tomates , le chocolat et les boissons d'agrumes . Ne pas utiliser du lait ou des produits à base de crème comme les antiacides . Alors que beaucoup présentent un effet calmant sur l'estomac , ils peuvent aussi stimuler les ulcères gastriques et causer des douleurs inutiles . Ne fumez pas si vous avez un ulcère gastrique .
