Diète pour les ulcères de l' estomac

rapports Penn State qu'environ 2 pour cent de la population adulte américaine a des ulcères d'estomac . Les ulcères d'estomac sont plus importants chez les hommes que chez les femmes et sont plus susceptibles de se produire chez les personnes qui prennent de l'aspirine , le naproxène et de l'ibuprofène . La douleur associée à des ulcères de l'estomac peut être extrême, si un régime qui est facile sur l'estomac et favorise la guérison est essentiel . Qu'est-ce qu'un ulcère?

Un ulcère à l'estomac , aussi appelé un " ulcère gastrique " , est une plaie ouverte qui se développe dans la couche de mucus de l'estomac . L'Université du Maryland Medical Center explique que dans des conditions normales , les manteaux de revêtement de mucus et protège l'estomac . Mais , lorsque la muqueuse de l'estomac est endommagé, un trou se forme .
Suffit de dire non à l'alcool et le tabac

À un moment donné , les médecins croyaient que l'alcool et le tabac et l'abus l'ajout d'aliments épicés à l'alimentation effectivement causé des ulcères d'estomac . Cette théorie a depuis été démentie , mais leur élimination de l'alimentation est encore suggéré . Même si la science a vérifié que les ulcères d'estomac sont causés par la bactérie Helicobacter pylori ( H. pylori ) , Cedar Sinaï rapporte que la consommation d'alcool augmente l'acide de l'estomac et le tabagisme entrave le processus de guérison des ulcères d'estomac et inverse le processus de guérison parfois.


Keep it Bland

un régime fade est celui qui ne dérange pas l'estomac ou provoquer une augmentation de l'acide de l'estomac . Selon MYRTUE Medical Center, un régime doux se compose d'un équilibre des aliments sains . Faible teneur en gras des produits laitiers tels que le lait, le fromage et la crème sont acceptables ainsi que , les viandes maigres et les aliments riches en protéines . Légumes , fruits et 100 pour cent de jus de fruits sont également sur ​​la liste de la nourriture fade , avec des grains entiers , les noix et les graines . Les aliments sucrés , les graisses , les huiles, les condiments et les sauces sont tous OK , mais en quantités limitées.
Passer les café et de thé

Sodas qui sont riches en caféine devraient être éviter à tout prix . Selon Bibliothèque Éducation à la santé des personnes ( AIDE ), les boissons contenant de la caféine , comme le thé et le café , sont connus pour remuer les sucs gastriques dans l'estomac . Leur ingestion ne sera pas seulement de décourager la guérison , mais aussi intensifier la douleur associée à un ulcère de l'estomac . Cependant , tisanes sont calmantes et non irritant .
Chaud et épicé

Même si les progrès de la médecine ont démontré que les aliments épicés , chauds ne provoquent des ulcères , manger ces types d'aliments peuvent causer des ravages sur une condition déjà douloureux . Selon nationale sur les maladies digestives le Centre d'information ( NDDIC ) , manger des aliments épicés peut faire un ulcère pire . Donc , direction claire de la sauce chili , piments , grains de poivre , raifort et l'ail , est suggérée .