Comment augmenter les niveaux bas urinaire de créatinine

La créatinine est un produit de dégradation de la créatine , qui est une composante importante de la production d'énergie dans les muscles . Environ 2 pour cent de la créatine du corps est convertie en creatinine chaque jour et transporté vers les reins via la circulation sanguine où il est filtré à partir du corps sous forme d'urine . Parce que la masse musculaire reste relativement stable d'un jour à la quantité de créatinine dans le sang devrait rester stable ainsi . Les reins maintiennent le niveau de creatinine dans une certaine plage dans la mesure où ils fonctionnent normalement . Il ya certaines choses qui peuvent être faites pour élever le niveau de la créatinine urinaire . Instructions
Le 1

Évitez de boire des boissons alcoolisées . L'alcool interfère avec la capacité des reins à filtrer le sang à partir de la créatinine . Si vous vous abstenez de boire de l'alcool , vous éliminez ses effets sur les reins et le niveau de la créatinine dans les urines devez augmenter en conséquence.
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Réduisez votre consommation d'eau pendant 24 heures avant de fournir l'échantillon d'urine . Des quantités excessives d' eau se diluer l' urine , ce qui réduit la quantité de créatinine par unité d' urine . En réduisant l'eau , moins d'urine est produite , mais la même quantité de créatinine sera éliminé de l'organisme par les reins , ce qui signifie qu'il y aura plus de créatinine par unité d'urine .
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L'exercice vigoureux va augmenter la masse musculaire qui à son tour augmenter la créatine .
4

Adoptez un régime alimentaire approprié si vous avez des problèmes rénaux . Il peut aider les reins fonctionnent mieux, ce qui à son tour augmenter le montant de la créatinine dans les urines . Niveau de la créatinine n'est pas directement affectée par le régime alimentaire , cependant , le bon fonctionnement des reins est affecté par l'alimentation.
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Cessez de prendre des médicaments qui ont un effet négatif sur la capacité des reins à éliminer la créatinine dans le sang . Consultez votre médecin avant d'arrêter les médicaments .