Comment traiter un nez gonflé

Si vous êtes en convalescence d' une chirurgie du nez ou récente vient d'être frappé un peu trop fort dans le match d'hier soir de basket-ball , ayant un nez gonflé peut être très inconfortable . Comme les tissus mous dans le nez se remplissent de sang , il peut entraver certaines des choses les plus simples telles que la respiration et le sommeil . Si vous vous trouvez dans une telle situation , vous serez heureux de savoir qu'il ya des méthodes que vous pouvez essayer pour vous rendre plus confortable jusqu'à ce que les subventions de l'enflure . Instructions
Le 1

Appliquer un sac de glace de dix à vingt minutes à une heure pour un minimum de trois fois par jour . N'oubliez pas de garder une couche de tissu entre la peau et la glace . Une serviette d'épaisseur moyenne est idéal . Froide réduira le gonflement de la zone touchée .
2

Gardez votre tête surélevée autant que possible même pendant le sommeil. Allongé provoque plus de sang à s'accumuler à la surface , ce qui entraîne plus de gonflement et lancinante . Rester inclinée permet au sang et autres liquides de s'écouler de la face .
3

Buvez beaucoup de liquides afin de favoriser le drainage des sinus et de réduire la congestion à faciliter la respiration .
4

Évitez les environnements chauds, comme un bain , une douche ou un bain à remous dans les premières 48 heures de symptômes survenant à éviter d'encourager le flux sanguin vers la zone enflée .
5

Prendre un anti over-the -counter - inflammatoire comme l'ibuprofène pour la douleur et l'enflure.