veau &Douleur à la marche

douleur de la douleur du mollet et de la marche dans votre jambe peut être le résultat d' élongations musculaires ou déchirés de la marche ou d'autres activités . Les symptômes peuvent être aggravante , mais vous pouvez réduire la douleur et prévenir d'autres blessures . Les symptômes

vous pourriez vous sentir une crampe soudaine ou mal . Gonflement est également possible en raison de la fatigue musculaire . Dans la plupart des cas , l'enflure et la douleur disparaît après un jour ou deux . Votre douleur au mollet pourrait vous reposer et de vous abstenir de vos sports habituels et d'autres activités physiques .
Causes

veau douleur a de nombreuses causes , comme des secousses brusques et forcé mouvements d'étirement , trop d'exercice ou une accélération soudaine ou l'intensité en course et la marche . Le port de chaussures inappropriées peut également apporter la douleur .

Traitement

Vous pouvez traiter et réduire la douleur au mollet par le repos , glace sur la région et l'application de la compression . Vous devez également élever votre jambe et masser doucement et étirer la zone . Stretching et massage peut aider à soulager le stress musculaire et accélérer son redressement .
Chaussures

chaussures incorrecte peut provoquer et exacerber la douleur au mollet. Remplacer chaussures usés - ils ne fournissent plus un soutien suffisant à vos pieds et les muscles environnants , y compris les veaux
médicaments

Vous pouvez traiter la douleur du mollet en prenant . over-the -counter , les médicaments non stéroïdiens , les anti-inflammatoires . Si la douleur persiste , consultez un médecin.