Comment guérir les blessures de la peau

plaies de la peau nécessitent un traitement prudent, car ils sont très sensibles à l'infection , qui peut causer des complications de santé . Pendant le processus de guérison de votre blessure utilise de minuscules vaisseaux sanguins pour réparer la peau en créant de nouveaux capillaires , selon OptiDerma . Les trois étapes de la guérison comprennent inflammatoire , proliférative et le remodelage . Les symptômes courants au cours de ces étapes comprennent les démangeaisons , la formation de croûtes et de l'étanchéité . Afin d'accélérer le processus de guérison , vous pouvez utiliser des crèmes topiques , des bandages et over-the -counter médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens . Choses que vous devez savon doux Photos Photos crème antibiotique
bandages médicaux
médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens
Mutlivitamin suppléments
afficher Instructions
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Nettoyez soigneusement la plaie avec de l'eau chaude . Utilisez du savon pour nettoyer la zone autour de la plaie , mais ne mettez pas de savon directement sur la plaie , car il peut causer une irritation , selon la Clinique Mayo . Le nettoyage de la plaie empêche de développer une infection par des débris capturés dans la plaie. Nettoyer la plaie deux fois par jour .
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Appliquer une crème antibiotique à la zone touchée . Over-the -counter crème antibiotique apaise les irritations . Crèmes et onguents aider à garder la plaie humide , ce qui empêche l'infection et aide à la blessure guérir correctement , selon la Clinique Mayo . Appliquez une fine couche de crème après chaque nettoyage de la plaie et le changement de pansement.
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garder la plaie couverte . Bandages empêcher les bactéries de la plaie et doivent être changés tous les jours . Pour maintenir le bandage , éviter de se mouiller. Enroulez le bandage de sorte qu'il soit bien ajusté sur la plaie , mais pas bien emballé; trop de pression peut provoquer des douleurs et des irritations. La plupart des bandages doivent être laissés sur 3 à 4 jours après avoir été appliqué , sauf si votre médecin vous dit le contraire .
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Prendre des médicaments . Les médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent réduire la douleur et l'inflammation à proximité de la zone de la plaie . Vous pouvez les acheter dans les pharmacies sans ordonnance . Selon «Le Programme sans douleur », les AINS ne doivent pas être pris pendant plus de sept jours, car ils peuvent causer des dommages au foie , des saignements , des ulcères ou des dommages aux reins lorsqu'il est utilisé pendant une longue période de temps . AINS comprennent l'aspirine , le naproxène , l'ibuprofène et le célécoxib .
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Obtenir suffisamment de protéines . La protéine est une chaîne d'acides aminés qui répare les tissus , en particulier les blessures de la peau . Protéines peuvent être trouvés dans le poulet, noix, viande de bœuf , les haricots et les produits laitiers . Évitez les poissons tandis que la blessure guérit , parce que les acides gras oméga-3 présents dans les poissons peuvent ralentir le processus de guérison , selon OptiDerma .
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Prendre des suppléments de vitamines . Des suppléments de multivitamines fournissent des éléments nutritifs à votre corps , ce qui contribue à la réparation de votre système immunitaire plus rapide de la plaie . Selon OptiDerma , vitamines A, B , C , E , ainsi que le zinc et le cuivre aide à guérir les blessures . Prenez des vitamines comme indiqué sur l'emballage . Contactez votre médecin avant de prendre des vitamines .