Comment traiter meurtri Ribs

contusions aux côtes peuvent se produire quand un coup dur est prise à la nervure ou de la zone abdominale . Les nervures elles-mêmes vont pousser contre la paroi musculaire qui les entoure et c'est ce qui provoque les ecchymoses . Ils ne peuvent pas diagnostiquer technique des contusions aux côtes , mais il ya des choses que vous pouvez faire pour commencer le processus de guérison si pensez que vous avez meurtri vos côtes . Ces articles seront également aider à vous assurer de ne pas meurtrir davantage la région . Instructions
1

Acheter des Tylenol , l'aspirine ou tout autre l'analgésique de comptoir de votre choix.
2

Prenez le plus l'analgésique contre la manière prescrite sur la bouteille pour soulagement de la douleur . Faites attention de ne pas trop soigner vous-même et regarder votre consommation d'alcool lors de la prise des médicaments .
3

Appliquer un sac de glace sur la zone affectée à emporter tout gonflement qui pourrait se produire . Soyez sûr d'envelopper la banquise dans une serviette , ne pas appliquer directement la glace sur la région abdominale .
4

Protégez-vous contre d'autres blessures en mettant votre bras en face d'eux . Pour ce faire, de garder plus zélés amis de vous étreindre trop dur .
5

Donnez votre corps le temps de guérir. Essayez de ne pas s'engager dans des activités sportives ou physiques qui peuvent vous faire blesser davantage la cage thoracique .
6

Limitez votre montant d'étirement pendant au moins les 24 à 72 premières heures.