Comment prendre soin d’un orteil meurtri qui n’est pas vraiment enflé mais qui a pris une couleur pourpre rougeâtre foncé et qui est très douloureux ?
- Repos : Il est important de reposer votre orteil et d’éviter toute activité qui exerce une pression sur lui.
- Glace : Appliquez un sac de glace sur l'orteil pendant 15 à 20 minutes toutes les 2 à 3 heures. Cela aidera à réduire la douleur et l’enflure.
- Compression : Enveloppez l'orteil avec un bandage élastique ou une enveloppe de compression. Cela aidera à réduire l’enflure et à soutenir l’orteil.
- Élévation : Gardez votre pied surélevé au-dessus de votre cœur autant que possible. Cela aidera à réduire l’enflure et la douleur.
- Analgésiques : Les analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation.
- Chaussures de protection : Portez des chaussures ou des sandales à bout large pour éviter d'exercer une pression sur l'orteil meurtri.
- Éviter la chaleur : N'appliquez pas de chaleur sur l'ecchymose, car cela pourrait aggraver l'enflure et la douleur.
- Consulter un médecin : Si votre orteil est extrêmement douloureux, est gravement meurtri ou ne s'améliore pas avec un traitement à domicile en une semaine, il est important de consulter un médecin.
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