Qu'est-ce qui pourrait faire vraiment mal à votre coude à chaque fois que vous bougez, votre bras vous fait mal depuis deux semaines, n'est-ce pas à ma connaissance ?

Causes possibles de douleur au coude lors du mouvement du bras :

- Tension musculaire : La surutilisation des muscles autour du coude peut entraîner une tension musculaire. Cela peut se produire lors d’activités telles que soulever des objets lourds, faire du sport ou effectuer des mouvements répétitifs.

- Tendinite : L'inflammation des tendons qui attachent les muscles aux os autour du coude peut provoquer des douleurs. Cela peut être dû à une utilisation excessive, à une blessure ou à certaines conditions médicales.

- Entorse ligamentaire : Une entorse ligamentaire est un étirement ou une déchirure des ligaments qui relient les os autour du coude. Cela peut être dû à une chute ou à une autre blessure.

- Fracture : Une fracture est une fracture de l'os. Une fracture autour du coude peut provoquer des douleurs, un gonflement et des ecchymoses.

- Luxation : Une luxation se produit lorsqu'un os quitte sa position normale. Une luxation du coude peut provoquer une douleur intense, un gonflement et des ecchymoses.

- Syndrome du tunnel cubital : Il s'agit d'une condition qui se produit lorsque le nerf cubital est comprimé lorsqu'il traverse le tunnel cubital, qui est un passage étroit à l'intérieur du coude. Les symptômes peuvent inclure des douleurs, des engourdissements et des picotements au coude, à l'avant-bras et à la main.

Ce que vous pouvez faire pour soulager la douleur au coude :

- Repos : Évitez les activités qui aggravent votre douleur au coude.

- Glace : Appliquez de la glace sur votre coude pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour pour aider à réduire l'enflure et la douleur.

- Compression : Portez un bandage ou une attelle de compression pour aider à soutenir votre coude et réduire l'enflure.

- Élévation : Gardez votre coude surélevé autant que possible au-dessus de votre cœur pour aider à réduire l'enflure.

- Analgésiques : Prenez des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène ou l'acétaminophène pour aider à soulager la douleur et l'inflammation.

- Physothérapie : La physiothérapie peut aider à renforcer les muscles autour de votre coude et à améliorer sa flexibilité, ce qui peut contribuer à réduire la douleur.

Quand consulter un médecin :

- Si votre douleur au coude est intense ou ne s'améliore pas avec un traitement à domicile en quelques semaines

- Si vous avez un gonflement, des ecchymoses ou une déformation autour de votre coude

- Si vous ressentez un engourdissement ou des picotements au coude, à l'avant-bras ou à la main

- Si vous avez des difficultés à bouger votre coude

Votre médecin peut recommander d'autres tests de diagnostic, tels que des radiographies ou une IRM, pour déterminer la cause de votre douleur au coude et recommander le meilleur traitement.