Quel est l’intérêt de manger après avoir subi une opération suite à un coup de couteau ?
Après une chirurgie abdominale, votre corps a besoin de temps pour guérir. Une alimentation saine peut aider à accélérer le processus de guérison et à réduire le risque de complications.
Voici quelques aliments bons à manger après une chirurgie abdominale :
* Protéines maigres. Les protéines sont essentielles à la guérison. Les bonnes sources de protéines maigres comprennent le poisson, le poulet, la dinde, les œufs et le tofu.
* Fruits et légumes. Les fruits et légumes regorgent de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, qui peuvent aider à renforcer votre système immunitaire et à accélérer le processus de guérison.
* Céréales entières. Les grains entiers sont une bonne source de fibres, ce qui peut vous aider à rester régulier et à prévenir la constipation.
* Produits laitiers faibles en gras. Les produits laitiers faibles en gras sont une bonne source de calcium, important pour la santé des os.
* Beaucoup de liquides. Rester hydraté est important pour la santé globale, mais c’est particulièrement important après une intervention chirurgicale. Buvez beaucoup d'eau, de jus de fruits et de bouillon.
Aliments à éviter après une chirurgie abdominale
Il y a certains aliments que vous devriez éviter après une chirurgie abdominale. Ces aliments peuvent irriter vos intestins et entraîner des complications.
Voici quelques aliments à éviter après une chirurgie abdominale :
* Aliments gras. Les aliments gras peuvent être difficiles à digérer et provoquer des nausées et des vomissements.
* Aliments épicés. Les aliments épicés peuvent irriter vos intestins et provoquer des douleurs.
* Aliments producteurs de gaz. Les aliments produisant des gaz peuvent provoquer des ballonnements et des inconforts. Certains aliments courants producteurs de gaz comprennent les haricots, le brocoli, le chou et les oignons.
* Alcool. L'alcool peut vous déshydrater et ralentir le processus de guérison.
* Caféine. La caféine peut irriter vos intestins et provoquer de la diarrhée.
Quand commencer à manger après une chirurgie abdominale
La durée pendant laquelle vous devrez jeûner après une chirurgie abdominale dépendra du type de chirurgie que vous avez subi. Votre médecin vous dira quand vous pourrez recommencer à manger en toute sécurité.
Lorsque vous commencez à manger, il est important de manger fréquemment de petits repas. Cela aidera à éviter que votre estomac ne devienne trop plein et gonflé. Vous devez également éviter de manger des aliments difficiles à digérer.
Au fur et à mesure de votre guérison, vous pourrez progressivement augmenter la taille et la fréquence de vos repas. Votre médecin vous indiquera quand vous pourrez reprendre votre alimentation normale en toute sécurité.
Conseils pour manger après une chirurgie abdominale
Voici quelques conseils pour manger après une chirurgie abdominale :
* Mangez lentement et mâchez bien vos aliments. Cela aidera à prévenir l’indigestion et les gaz.
* Buvez beaucoup de liquides avec vos repas. Cela aidera à déplacer plus facilement les aliments dans vos intestins.
* Évitez de manger des repas copieux. Cela peut mettre trop de pression sur votre estomac et vos intestins.
* Évitez les aliments connus pour provoquer des gaz et des ballonnements.
* Écoutez votre corps. Si vous ressentez des douleurs, des nausées ou des vomissements, arrêtez de manger et appelez votre médecin.
