J'ai 11 ans et j'ai mes règles mais tu fais beaucoup de natation, j'ai peur d'utiliser un tampon, est-ce que ça fait mal, que se passe-t-il si ça reste coincé, veuillez envoyer un lien ou quelque chose comme ça dès que possible ?

Voici un lien vers un site Web qui fournit des informations sur les tampons et la natation :https://www.verywellhealth.com/swimming-with-a-tampon-1324046

Quelques points clés de l'article :

- Les tampons peuvent être utilisés en toute sécurité en nageant.

- Pour éviter les fuites, choisissez un tampon dont le pouvoir absorbant est adapté à votre flux.

- Vous voudrez peut-être changer votre tampon avant et après la baignade.

- Si tu découvres les tampons, c'est une bonne idée de t'entraîner à les utiliser à la maison avant de nager.

- Si tu es toujours inquiète à l'idée d'utiliser des tampons, tu peux également essayer d'utiliser une coupe menstruelle ou des sous-vêtements menstruels.

N'oubliez jamais que si vous n'êtes pas à l'aise avec un tampon, il existe d'autres moyens de protection, comme les coupes menstruelles ou les culottes menstruelles conçues pour nager.

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