Comment nettoyer les bactéries sur la langue

Un quart de tous les cas de mauvaise haleine sont directement causés par des bactéries sur la langue . Les bactéries se cache dans les crevasses de la surface de la langue et est identifié par un revêtement jaune ou gris épaisseur. Cette bactérie est non seulement hygiénique offensive mais peut entraîner une maladie systémique , y compris les maladies cardiaques et pré- terme de faibles poids à la naissance . Après méthodes langue de nettoyage simples peuvent éliminer la mauvaise haleine et d'assurer une bonne santé. Choses que vous devez Photos Tongue racloir de brosse à dents Dentifrice Photos Photos de rince-bouche cuillère en plastique de
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Comment nettoyer les bactéries sur la langue

1 Rechercher des dentifrices contenant des ingrédients neutralisants.

Appliquer la pâte dentifrice contenant du soufre volatile agents composé de neutralisation d' une brosse à dents ou gratte-langue . Regardez pour le dioxyde de chlore , le zinc ou le chlorure de cétylpyridinium dans les ingrédients de la pâte dentifrice . La pointe d'une cuillère en plastique peut également être utilisée si un gratte-langue n'est pas disponible .
2 Grattez début au point à l'arrière de la langue vers l'avant de la bouche la plus éloignée.

partir aussi loin sur la langue que possible , appliquer une pression ferme et gratter vers l'avant de la bouche . Il est essentiel de parvenir à la partie arrière de la langue , parce que c'est la plupart des bactéries se développe et rassemble . Les bactéries sur le dos de la langue n'est pas systématiquement balayés par la chasse d'eau de nettoyage constant que la salive fournit au reste de la bouche . Répétez jusqu'à ce que toutes les zones de grattage de la langue semblent propres.
3 Pratiquer routine mais hygiène dentaire vigilant renforce langue grattage .

Supplément grattage routine avec le brossage des dents et l'utilisation de rince-bouche deux fois par jour .