Les meilleurs produits de soins des dents
Nettoyage de vos dents avec les produits appropriés peut être la différence entre avoir des dents saines et la carie dentaire . Avec les nombreux produits over-the -counter disponibles , en choisissant les bons éléments à conserver des dents en bonne santé devient difficile . Publicités à la télévision et dans les magazines tous les taux de leurs produits de santé bucco-dentaire les meilleurs . S'en tenir à l'essentiel et des visites régulières chez le dentiste permet de maintenir la santé de vos dents . Soie dentaire
Pour conserver des dents saines , la soie dentaire au moins une fois par jour est essentiel . La soie dentaire enlève les particules alimentaires et la plaque coincé entre les dents . Le fil dentaire est disponible en plusieurs variétés , allant de la soie et la soie dentaire cirée de xylitol revêtu , à soie et soie pics de blanchiment des dents . Fil non ciré est plus facile à obtenir entre les dents parce que c'est le plus mince . Utilisez un mouvement de zig -zag quand la soie dentaire , et d'utiliser un morceau propre de fil pour chaque dent .
Dentifrice
Un dentifrice contenant du fluorure est plus important quand il s'agit de la santé de vos dents . Fluorure protège vos dents à partir de sucre de la cavité causant et plaque , et renforce les dents en développement . Recherchez le Sceau d'acceptation de l'Association dentaire américaine (ADA ) sur l'emballage du dentifrice si vous connaissez le produit a été testé pour la sécurité et l'efficacité . Choisir un dentifrice au fluor qui répond le mieux à vos besoins . Si vos dents sont sensibles aux températures chaudes et froides , utiliser un dentifrice pour dents sensibles . Si vous consommez beaucoup de café ou de thé , un dentifrice blanchissant peut aider à éliminer les taches en surface . Si vous désirez protéger votre émail de l'érosion acide , choisissez un dentifrice émail renforcement .
Brosses à dents
Brosses à dents manuelles et électriques ou à piles font un aussi bon travail de nettoyage des dents . Brosses à dents électriques et à piles sont plus chers , mais font le brossage plus amusant . Choisissez une brosse à dents avec le milieu à poils de nylon doux . Évitez poils durs , car ils peuvent faire saigner vos gencives . Une petite tête de brosse à dents est idéal car il vous permet d'atteindre les endroits difficiles à atteindre . Rechercher une brosse à dents qui est ADA recommandé et remplacer votre brosse à dents tous les trois mois .
Rince-bouche
rince-bouche peut être utilisé en plus de votre fil et la routine de brossage des dents . Swish le liquide entre les dents pendant 1 minute pour rincer les particules de nourriture , rafraîchir votre haleine , et réduire les bactéries dans la bouche . Le rince-bouche vient dans beaucoup de variétés , allant de la base à base d'alcool et sans alcool , au blanchiment et rinçages de l'émail de renforcement . Choisissez un rince-bouche qui ne contient pas d'alcool si le rinçage contenant de l'alcool provoque la bouche sèche . Sécheresse de la bouche peut provoquer la carie dentaire .
