Santé dentaire faits pour les enfants

dents jouent un rôle crucial dans notre santé globale et le bien-être . Des dents saines , il est possible pour nous de mastiquer , ce qui est important pour la digestion, et nous permettent également de parler clairement . Santé bucco-dentaire doit être une priorité de la naissance . En développant des habitudes saines à partir du moment que vous êtes jeune , vous pouvez profiter d'un sourire sain long de la vie . Hygiène de
Changer votre brosse à dents tous les deux à trois mois .

brossage est la principale stratégie pour garder les dents propres . Les enfants et les adultes doivent se brosser les dents deux fois par jour avec une brosse à dents à poils doux . C'est une bonne idée de brosser les dents après le déjeuner ou une collation . Selon l'American hygiénistes dentaires Association , vous devriez passer à une nouvelle brosse à dents tous les deux à trois mois et après des maladies telles que la grippe .

Pré- enfants d'âge scolaire devriez brosser avec une quantité de pois de dentifrice qui contient du fluorure , une substance qui aide à prévenir les caries et la carie dentaire . Il est important de ne pas avaler le dentifrice de fluorure , car il peut provoquer des taches blanches sur les dents. Pour une haleine fraîche , brosser la langue , aussi. Quand ils sont assez vieux, les enfants devraient également la soie dentaire une fois par jour .
Régime

Ce que vous mangez contribue à votre santé dentaire . Fromage , lait, noix , poulet et d'autres viandes sont bons parce qu'ils aident à restaurer perdu deux minéraux importants trouvés dans les dents : calcium et de phosphore . Grignotant sur des bâtons, des carottes ou des pommes céleri après les repas aide à particules alimentaires en vrac claires .

Bactéries orales se nourrissent de glucides , y compris les sucres , donc éviter les grignotines comme les croustilles et les frites , ainsi que des bonbons comme les gâteaux , des bonbons et des boissons gazeuses . Les aliments acides comme les oranges et les citrons devraient également être consommés avec parcimonie car l'acide s'use émail , la substance qui recouvre et protège les dents .

Conditions

bonne hygiène habitudes et une bonne nutrition sont essentiels pour empêcher l'accumulation de plaque , une couche mince de bactéries qui se forme sur les dents. Ces bactéries libèrent des acides qui causent des trous dans les dents appelées cavités , qui peuvent devenir douloureux si elles deviennent trop grandes . Une autre condition commune est la gingivite , une maladie qui peut rendre les gencives sont rouges et enflées et se sentir mal .

Il n'est pas rare que les enfants aient les dents tordues . Les dents qui ne sont pas correctement alignées peuvent être difficiles à nettoyer , ce qui les rend sujettes aux caries . Les enfants nés prématurément ou une insuffisance pondérale peuvent être plus sensibles à la carie.

Et des enfants adultes de Dentistes devraient voir leur dentiste deux fois par an .

parents doivent emmener leurs enfants à un dentiste pédiatrique par leur premier anniversaire . Les enfants et les adultes devraient consulter leur dentiste deux fois par an . Les enfants avec les dents tordues peuvent également envisager de voir un orthodontiste , un dentiste qui se spécialise dans la correction des dents mal alignées en utilisant des accolades et /ou de retenue .
Le saviez-vous ?

Brosses à dents étaient inventé en Chine il ya environ 500 ans . Avant de dentifrice a été inventé il ya environ 100 ans , les gens ont utilisé d'autres substances pour nettoyer les dents , y compris les cendres , le jus de citron , de la craie et du charbon de bois . Les premiers tubes de dentifrice ont été faites de métal .