Comment savoir si vos dents sont propres ?
- Regardez vos dents dans un endroit bien éclairé, de préférence devant un miroir.
- Vérifiez la présence de plaque visible, de débris alimentaires ou de taches sur la surface de vos dents et le long du rebord des gencives.
2. Test de langue :
- Passez votre langue sur la surface de vos dents.
- Si vous ressentez une texture rugueuse ou floue, cela peut indiquer la présence de plaque dentaire ou de bactéries.
3. Test de soie dentaire :
- Passez doucement la soie dentaire entre vos dents.
- Si vous rencontrez une résistance ou ressentez une sensation filandreuse, cela pourrait être le signe d'une accumulation de plaque.
4. Vérification des gencives :
- Examinez vos gencives pour déceler tout signe d'inflammation, de gonflement ou de saignement.
- Des gencives saines doivent être fermes, roses et bien ajustées autour de tes dents.
5. Contrôle respiratoire :
- Respirez profondément et expirez par la bouche.
- Si vous remarquez une odeur nauséabonde ou désagréable, cela pourrait être le signe d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire.
6. Test de sensibilité :
- Tapotez ou brossez-vous doucement les dents et voyez si vous ressentez une sensibilité ou un inconfort.
- Une sensibilité accrue peut indiquer des problèmes sous-jacents qui nécessitent une attention particulière.
7. Visite chez le dentiste :
- Planifiez des examens réguliers avec votre dentiste, généralement tous les six mois à un an.
- Votre dentiste peut fournir une évaluation approfondie de votre santé bucco-dentaire, y compris un nettoyage professionnel et l'identification de tout problème.
