colon &Nettoyage du foie

Votre foie et du côlon sont le fondement de tout corps sain . Votre foie est un filtre qui empêche les toxines nocives et les additifs de votre système et de votre côlon est important dans l'élimination de l'eau et de résidus à l'aube de l'intestin grêle . Si l'une de ces parties de votre système digestif ne sont pas synchronisés , vous allez vous retrouver avec un corps très malade . Voici quelques stratégies pour le côlon et le nettoyage du foie . Les symptômes d'un mauvais système digestif

Un mauvais système digestif peuvent causer de nombreux problèmes douloureux. Ballonnements , la constipation et la diarrhée , couplée à un sentiment général de fatigue sont quelques-uns des symptômes les plus visibles. Bien sûr, à long terme --- et plus grave --- problèmes peuvent survenir si votre foie et du côlon ne sont pas maintenus propres et en bonne santé . Cancer, les ulcères , et un foie gras peuvent couper court à votre vie .
Base d'un foie sain et Colon

Un foie et du côlon sain sont une conséquence directe de la . quantité de fruits et légumes que vous mettez dans votre corps et comment vous pouvez éliminer les aliments nuisibles

Curb votre alimentation afin que vous tous, mais d'éliminer les aliments suivants : viande rouge , l'alcool , conservateurs , additifs et comme MSG et de phosphate disodique . Ensuite, manger au moins deux portions de légumes et fruits par jour, en particulier les fruits tels que les bananes et les légumes " colorées" comme la betterave , le brocoli et les carottes .

Une routine d'exercice régulier est également vital d' un foie en bonne santé et côlon. Vous devez faire preuve de 3 jours par semaine , de préférence dans une routine cardio-vasculaire comme la course , de frapper un sac lourd , ou jouer à un sport comme le basket-ball ou de football . La chose importante à retenir est que vous devez pousser continuellement votre système de fonctionner plutôt que de vivre un style de vie sédentaire .

Le programme de nettoyage Maître

Le Maître programme de nettoyage est un programme bien connu qui aide à nettoyer le foie et du côlon . La recette de la boisson de nettoyage est simple : 2 c. citron ou de lime organique , 2 c. , sirop d'érable pur biologique , 1/10 c. le poivre de Cayenne , le tout mélangé dans 10-12 oz de l'eau filtrée .

Bien qu'il soit recommandé par le fabricant du programme de nettoyage Maître à rester sur le régime pendant 10 jours ( sans autres aliments ou des suppléments ) , il est tout aussi utile de votre système pour faire une période de 5 jours réduite, puis manger des aliments légers comme le riz , le poulet et les légumes . Consultez toujours votre médecin avant d'essayer un régime drastique qui nettoyer votre côlon et du foie .

Si vous vous sentez bien après les quelques premiers jours , poursuivre le programme pour cinq jours ou plus , le mélange de la boisson de nettoyage avec les autres en bonne santé aliments tout en éliminant complètement les aliments malsains et de l'alcool .