Nettoyant pour le corps et de désintoxication
Le monde d'aujourd'hui est plein de toxines . Les aliments que nous mangeons , et parfois l' eau que nous buvons , peuvent les contenir . À certains moments, l'air que nous respirons peut être toxique . Certaines personnes ne jurent que par un nettoyage total du corps à détoxifier votre corps et assurer une bonne santé . Façons de nettoyer
nombreux produits prétendent qu'ils nettoient toutes les toxines du corps et améliorer votre santé de façon drastique. Cependant , la désintoxication peut se faire naturellement sans dépenser une tonne d'argent sur différents gadgets.
La façon la plus populaire de désintoxication de votre corps est de commencer avec un régime qui se compose principalement de fruits et légumes frais et crus . En omettant tous les aliments transformés et cuits aide à nettoyer votre système digestif entier. En supprimant efficacement tous les déchets de l'organisme avec les selles plus fréquentes , vous éliminer les toxines qui peuvent être piégés à cause de votre corps n'élimine pas comme il le devrait .
Bentonite œuvres d'argile en absorbant l'eau et se transforme en un gel , qui détient les toxines afin de les éliminer de votre corps . Ajouter 1 c. de graines de lin moulues et 1 c. de bentonite liquide dans un verre d' eau le matin . Attendre au moins 30 minutes avant de manger après que vous buvez cette . Buvez beaucoup d'eau pendant la journée pour prévenir la constipation et déshydratation ( voir référence 1).
Probiotiques sont de bonnes bactéries qui aident à éliminer le chlore et d'autres toxines du tractus gastro-intestinal . Ils améliorent également le système immunitaire , améliorer la digestion et empêchent la croissance des bactéries nocives. Rechercher des probiotiques qui ont un enrobage entérique , une couche de protection des bactéries afin de s'assurer qu'elle permet au système digestif où il est le plus nécessaire .
Effets secondaires
Certains des effets secondaires de nettoyage du corps comprennent la dégradation musculaire , des carences en vitamines , et des problèmes avec les niveaux de sucre dans le sang . Il peut également provoquer des problèmes avec les niveaux de potassium et de sodium dans le corps. Le système immunitaire peut aussi être compromise , laissant une personne plus vulnérable aux rhumes et aux infections que d'habitude . Un autre effet secondaire désagréable est des selles plus fréquentes et liquides . Les femmes enceintes ne doivent pas utiliser un programme de nettoyage du corps. Les personnes souffrant de diabète ou de maladies cardiaques et rénales doivent également éviter ( voir référence 2).
