Poivre de Cayenne Detox
Le poivre de Cayenne Detox est également connu comme le régime de citronnade , le sirop d'érable régime ou le Master Cleanse . Le plan a été publié par Stanley Burroughs il ya plus de 60 ans, mais a augmenté de nouveau après popularité chanteur Beyonce Knowles publicité de son succès avec le régime lors de la préparation pour son rôle dans " Dreamgirls ". C'est un plan simple , et les fans ne jurent que par son efficacité . Bases de désintoxication
Le poivre de Cayenne Detox est en fait une forme de rapide plutôt qu'un régime , même si la perte de poids se produit normalement . Parce que c'est un rapide , il n'ya pas d'aliments à préparer , que la boisson de désintoxication pris six fois par jour . La boisson est faite de jus de citron , le sirop d'érable grade B , le poivre de Cayenne et de l'eau filtrée . La longueur de la vitesse peut varier de quatre à 14 jours, à 10 jours étant la moyenne . Introduire des aliments solides progressivement lors de la fin du jeûne.
Detox Drink Ingrédients
faisant la boisson de désintoxication n'est pas difficile , mais il est important d'utiliser les bons ingrédients , depuis le but du poivre de Cayenne Detox est d'éliminer les impuretés du corps . Jus de fruits frais pressés de citrons organiques est l'idéal . Évitez le jus en bouteille , qui peut contenir du sucre ou de produits chimiques ajoutés .
Chaque portion de la boisson de désintoxication contiendra également deux cuillères à soupe de sirop d'érable grade B . Encore une fois, on préfère organique . Sirop d'érable de catégorie B n'est pas le sirop à crêpes habituel trouvé dans les épiceries; en fait, de nombreux sirops pour crêpes sont le sirop de maïs à saveur d'érable , sirop d'érable pas du tout . Sirop d'érable de catégorie B est très sombre , avec une saveur d'érable solide , et est parfois appelé sirop de cuisson .
Inclure une petite quantité de poivre de cayenne dans chaque verre , environ 1/10 cuillère à café . Poivre de Cayenne est censé augmenter le métabolisme et diminuer l'appétit , et est une composante essentielle de la désintoxication . Mélanger tous les ingrédients dans de huit à 10 onces d' eau filtrée. Il peut être pris soit chaud ou froid , mais boire au moins six verres de désintoxication quotidienne .
2 c. citron juice2 c. érable grade B syrup1/10 c. Cayenne pepper8 10 onces d'eau filtrée
Autres instructions
Il est un des composants supplémentaires chaque jour du poivre de Cayenne Detox . Première chose le matin et avant de se coucher , boire soit une tasse de thé laxatif à base de plantes ou une solution de sel de nettoyage . Pour faire la solution de sel , mélanger deux cuillères à café de sel de mer (sel de table pas ) avec 32 cl d'eau et des boissons . Pour ce faire, de garder les intestins de fonctionner alors que la privation de nourriture .
La rupture du jeûne
Il est important de réintroduire progressivement les aliments solides après le jeûne . Burroughs recommande de boire que du jus d'orange les deux premiers jours après le nettoyage , ajouter des fruits et légumes crus le troisième jour . Une soupe de légumes végétarien est également un bon choix pour le troisième jour , mais faire la soupe à partir de zéro avec des ingrédients frais; soupes en conserve résumés sont riches en sodium et contiennent des additifs chimiques .
