La racine de réglisse Information nutritionnelle

La racine de réglisse - également connu comme la réglisse , réglisse , racine douce et gan zao - est surtout cultivé en Grèce , en Turquie et en Asie. La racine de réglisse contient la glycyrrhizine composé , qui est partie la plus bénéfique de la racine de réglisse . La racine de réglisse a été utilisé traditionnellement dans les régions à la fois occidentale et orientale du monde . Il est important de noter que la racine de réglisse n'est pas la même chose que bonbons de réglisse , qui contient souvent peu ou pas de racine de réglisse et est généralement aromatisé par anis . Essais cliniques

Quelques essais cliniques ont déterminé que la glycyrrhizine peut réduire les complications chez les patients atteints d'hépatite C . Certains médecins traditionnels , cependant, se méfient qu'il n'y a pas assez de preuves pour soutenir l'affirmation que la glycyrrhizine est une option viable pour les patients atteints d'hépatite C . Il existe également des preuves minutes d'essais cliniques que la racine de réglisse est bénéfique pour les ulcères d'estomac .

Formes

racine de réglisse est disponible sous plusieurs formes . Il peut venir pelé et séché en poudre ou venir dans des capsules , des comprimés ou des extraits liquides . Il est également disponible sans la glycyrrhizine . Ce produit est appelé deglycyrrhizinated réglisse ou DGL .

Utilise

racine de réglisse est utilisée par les herboristes pour traiter les ulcères d'estomac, la bronchite et les maux de gorge . Il peut également être utilisé pour traiter des infections virales .

Tout comme le millepertuis , racine de réglisse contient des composés antidépresseurs . Les herboristes recommandent la racine de réglisse comme une alternative à l'herbe de Saint -Jean; Toutefois , l'utilisation à long terme n'est pas recommandée.

un des composés les plus bénéfiques de la racine de réglisse est la glycyrrhizine , ou l'acide glycyrrhétinique . C'est cet acide qui contient des agents antiviraux. Il a été démontré pour inactiver le virus de l'herpès simplex , ainsi que pour favoriser la résistance à candida. Cependant , a été montré à la glycyrrhizine provoquer des effets secondaires multiples . C'est pour cette raison que la racine de réglisse ne doit pas être utilisé en continu pendant plus de quatre à six semaines .
Dosage

entier de dosage de racine de réglisse est de 5 à 15 mg par jour . L'utilisation prolongée à ces niveaux n'est pas recommandée. Les utilisateurs doivent être surveillés par un médecin .

La dose normale de réglisse deglycyrrhizinated est de deux à quatre capsules de 380 mg par jour . Les gélules doivent être prises avant de manger et au coucher . DGL est beaucoup plus sûr pour l'utilisation de réglisse ensemble.

Avertissements

La glycyrrhizine dans la racine de réglisse lorsqu'il est pris en grande quantité peut causer l'hypertension artérielle , la rétention d'eau et des problèmes cardiaques .

racine de réglisse ne doit pas être pris avec des diurétiques ou des médicaments qui réduisent le taux de potassium . Prenant racine de réglisse avec ces médicaments peut provoquer des faibles niveaux de potassium , qui peut être fatale .

L'utilisation prolongée de la racine de réglisse peut affecter les niveaux d'hormones de cortisol . Cela peut provoquer des interférences avec les médicaments stéroïdes comme la prednisone .

Femmes qui sont enceintes doivent éviter de prendre des suppléments de racine de réglisse , car ils peuvent provoquer un accouchement prématuré .

Toujours consulter un médecin avant de prendre tout médicament supplémentaire .
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