Le montant de sommeil moyenne pour un 9 mois Bébé
Toutes les étapes du développement sont approximatives , y compris la quantité de sommeil un des besoins infantiles . Chaque enfant viendra à échéance à des taux différents . Cependant , il est important de savoir ce qui est typique à chaque âge afin que vous , en tant que parent , vous savez à quoi vous attendre . Les habitudes de sommeil du nourrisson À l'âge de neuf mois, un bébé va dormir 11 à 12 heures la nuit . Elle peut encore se réveiller pendant la nuit , mais elle devrait être en mesure de se rendormir rapidement. Elle devrait également prendre deux siestes par jour , une à deux heures chacune. Cela signifie que les enfants de cet âge doivent dormir 11 à 15 heures par jour .
Pré- routine du coucher
Pour encourager votre enfant à s'endormir plus facilement , vous devez d'établir une routine du coucher . La chose la plus importante sur une routine de nuit est la cohérence. Commencez par fixer un moment précis et de s'y tenir . Ensuite, donner à votre enfant un «avertissement ». Dis: " Il est presque l'heure du coucher . " Offrir une bouteille ou d'alimentation . Ensuite, donner à l'enfant un bain chaud .
Routine du coucher
fois que l'enfant est habillé pour lit , lire une histoire à son favori . Jouer de la musique douce lors de la lecture . Assurez-vous que le bébé a un jouet de sommeil sécuritaire préféré . Dites-lui bonne nuit et donner des baisers et des caresses , mais ne vous attardez pas pour très longtemps . Ne pas mettre l'enfant au lit avec une bouteille .
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