Liste d'hygiène pour les enfants

habitudes d'hygiène sont des conditions essentielles pour une bonne santé et pour une apparence propre , d'autant plus que les enfants approche de la puberté et commencent à développer l'acné et l'odeur corporelle . Donner aux enfants une liste de contrôle de l'hygiène aide à se rappeler tous les domaines de l'hygiène personnelle et de créer une routine d'hygiène en vigueur . Bain et shampooing

Les enfants n'ont pas besoin de se baigner tous les jours jusqu'à ce qu'ils atteignent la puberté , selon WebMD . Lorsque les enfants atteignent la puberté , cependant, ils devraient prendre une douche tous les jours , avec un savon doux . Les enfants qui ont les cheveux gras peuvent avoir besoin de faire un shampoing tous les jours , mais d'autres peuvent s'en tirer avec le lavage des cheveux quelques fois par semaine . Une fois la puberté commence , les enfants devraient également utiliser un anti-transpirant ou déodorant pour aider à contrôler les odeurs corporelles.
Hygiène dentaire

enfants ont besoin de se brosser les dents au moins deux fois par jour , notamment le matin et avant le coucher . Cela supprime les particules alimentaires qui provoquent la croissance bactérienne , ce qui conduit à une mauvaise haleine . La soie dentaire une fois par jour contribue également à garder les dents propres et solides .

Lavage des mains

enfants doivent prendre l'habitude de se laver les mains avec de l'eau et du savon avant de manger ou de préparer des aliments , après avoir utilisé les toilettes , après avoir toussé ou éternué et après avoir joué avec des animaux . Le lavage des mains empêche la propagation des bactéries et des maladies .
Nails

enfants doivent garder les ongles et les ongles courts et propres . Les jeunes enfants peuvent avoir besoin d'aide pour tailler les ongles , mais les enfants plus âgés devraient être en mesure de leur couper les ongles une fois par semaine .
Visage laver

enfants doivent se laver le visage une fois ou deux fois par jour avec un nettoyant doux pour enlever la saleté et l'huile . Les enfants qui portent du maquillage doivent utiliser un démaquillant avant de se coucher . Si les enfants développent de l'acné car ils atteignent la puberté , over-the -counter médicaments contre l'acné peut réduire les poussées .
Changer de vêtements et chaussures

enfants devraient changer leurs chaussettes et sous-vêtements tous les jours . Comme les enfants approche de la puberté , ils auront besoin de porter des chemises fraîches chaque jour , aussi. Alternant paires de chaussures et des chaussettes de coton peut aider à prévenir les odeurs de pieds .