Conseils pour aider mon enfant Gain de poids

Si vous êtes le parent d'un enfant en bas âge , vous pouvez avoir découvert l'obtention de votre enfant à manger peuvent parfois être assez difficile. Les tout-petits sont des mangeurs difficiles et il est fréquent que les parents s'inquiètent de poids de leur enfant . Un jour, votre enfant peut manger tout ce que vous mettez en face de lui et le lendemain , il peut manger presque rien du tout . Il ya plusieurs trucs que vous pouvez appliquer pour obtenir votre enfant à consommer les nutriments dont il a besoin afin qu'il prend du poids . Le Smorgasbord

Assis un enfant en bas âge pour le petit déjeuner , le déjeuner ou le dîner peut être difficile , parce qu'ils sont à un âge où ils sont trop occupés à explorer leur environnement pour le faire . Grignotage , s'adapte mieux à leur style de vie . Placez une variété d'aliments nutritifs sur un plateau compartimenté bouchée . Le bambin devrait être en mesure d'accéder au plateau facilement tout en jouant et en explorant . Il interrompt ses activités de s'asseoir et de grignoter sur certains des aliments bouchées . Offrir des aliments qui restent bon pour jusqu'à deux heures et sont riches en calories mais nutritifs . Vous pouvez servir coins de durs œufs , tranches de pomme avec du beurre d'arachide , des tranches de banane , morceaux en cubes de fromage et des morceaux de pain avec du beurre .
Potable calories supplémentaires

un autre remède pour obtenir votre enfant à consommer plus de calories est de lui servir des liquides riches en calories . Offrez à votre enfant de lait entier ou une boisson nutritive , tels que PediaSure , deux à trois fois par jour . Faire un smoothie est une autre façon d'obtenir votre enfant à consommer des calories supplémentaires . Utilisez du lait entier dans le smoothie et inclure des ingrédients tels que le jus , beurre d'arachide , le miel et une variété de fruits . Laissez votre enfant vous aider à faire le smoothie de sorte que le smoothie potable sera regardé comme un accomplissement et récompense.

Cuisine

Obtenir votre enfant à gagner poids, ne signifie pas lui donner à manger , les aliments sucrés malsains , d'engraissement . Regardez nutrition première et deuxième calories . Lors de la cuisson de la nourriture de votre enfant , faire de petits ajustements qui augmentent le contenu calorique du repas , mais ne pas effectuer sa valeur nutritive. Lors de la cuisson ou la cuisson , augmenter les calories en remplaçant l'eau ou du lait avec du lait entier , du lait évaporé , ou moitié-moitié. Lors de poisson ou de poulet , ajouter une couche supplémentaire de farine ou de chapelure avant de le cuire .
Servant des collations

Que servir vos collations de l'enfant entre ses repas lui fera gain de poids dépend de l'enfant et ses habitudes alimentaires . Si votre enfant est un peu difficile , vous voudrez peut-être limiter la quantité de collations que vous servez de sorte que son appétit pour le petit déjeuner , le déjeuner et le dîner ne se gâte pas et il est un peu faim au moment où un repas est servi . Faire manger un engagement de la famille . Asseyez-vous toute la famille à la table de dîner et un bon exemple pour votre enfant . Si il voit tout le monde de manger , il pourrait se motiver à manger aussi .