Quels sont les meilleurs aliments pour nourrir un enfant qui souffre d'insuffisance pondérale
? Habitudes alimentaires des enfants en bas âge peuvent être imprévisibles et erratiques . Ils peuvent manger leur assiette pendant le petit déjeuner et refuser de manger quoi que ce soit à l'heure du dîner . Si votre enfant souffre d'insuffisance pondérale , il peut être à cause de la mauvaise nutrition ou une alimentation déséquilibrée. Les facteurs héréditaires et génétiques peuvent également être à blâmer. Pour obtenir votre enfant à prendre du poids , vous n'avez pas à augmenter la taille des portions qu'il mange , il vous suffit d'ajuster les aliments que vous lui donner à manger . Haute teneur en calories , riches en matières grasses des aliments
surveiller votre enfant pour voir quels sont les aliments qu'il aime et se concentrer sur l'enrichissement de ces aliments avec du beurre , du fromage à la crème, moitié-moitié , le fromage , la margarine , l'huile et la mayonnaise . Ajouter une sauce ou une garniture de beurre à ses légumes de choix . Mettez du beurre sur son pain et ajouter le beurre mou pour ses pommes de terre en purée. Pâtes de blé entier et des plats de soupe crème peuvent être garnir de fromage râpé pour ajouter plus de calories . Donnez à votre enfant de lait entier et de lait entier des produits laitiers à la place d'alternatives .
Fruits et légumes à faible teneur en matières grasses
Servir vos enfants les fruits qui sont riches en calories , tels que avocats, les bananes , les mangues et les papayes . Les fruits secs comme les abricots , les raisins et craisins sont aussi de bonnes options . Si votre enfant n'aime pas manger des fruits , de lui donner un peu de crème glacée ou du yogourt grec et mélanger les fruits en elle .
Protein aliments riches
faire doigts de poulet ou bâtonnets de poisson pour votre enfant et utiliser une épaisse couche de panure . Servir le repas avec sauce préférée de votre enfant . Pour les collations , vous pouvez servir des tranches de charcuterie , de fromage de chaîne ou de la salade de poulet avec mayonnaise . Oeufs brouillés , cuit au beurre , sont une bonne source de protéines et vous pouvez mélanger le fromage , la dinde et le jambon en eux. Les enfants peuvent également les boulettes de viande à base de dinde hachée ou de bœuf . Servir la sauce avec de la viande chaque fois que possible .
Féculents
crêpes, du pain français , des muffins, des baguettes de pain , des bagels et des pâtes sont tous les amidons qui peuvent être utilisés pour votre enfant le gain de poids . Ajouter le sirop à crêpes et haut du pain grillé français avec garniture préférée de votre enfant . Les pâtes peuvent être préparées dans de l'huile d'olive ou de beurre . Rechercher des grains entiers , des produits riches en fibres , car ceux-ci ont souvent plus de calories que leurs alternatives transformés . Inclure le riz brun et le pain de blé entier et les pâtes.
