Comment manger le régime BRAT

détresse gastro-intestinale est l'un des pires problèmes de santé que n'importe qui peut souffrir . Le régime BRAT est souvent recommandée comme traitement de la diarrhée et des maux d'estomac accompagnés de diarrhée et de vomissements . Les aliments dans le régime BRAT sont «liants» et causer de la constipation légère . Pour ceux qui ont besoin d'une alimentation de la diarrhée , le régime BRAT est recommandé . Voilà comment manger le régime BRAT . Choses que vous devez riz de
bananes
compote de pommes
toasts
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Le 1

Quand quelqu'un est malade et a besoin de traitement de la diarrhée , commencer l'introduction de fluides avant de manger des aliments solides . Gorgées d'eau et Gatorade et boissons similaires sont de bons choix . Éloignez-vous des jus d'agrumes ou de lait . Citrus contient de l'acide et peut en outre perturber l'estomac . Lait provoque mucus et n'est pas bien toléré lorsqu'il est présent nausées .

Vomissements diarrhée , introduire les aliments un peu à la fois . Comme une incitation pour les enfants à manger un peu , couper les aliments en petits formes amusantes
2

B - . BANANES

manger des bananes . Les bananes sont un fruit doux qui peut être la constipation , une bonne chose quand les symptômes comprennent la diarrhée
3

R - . RICE

Mangez du riz . Le riz est bien toléré et est susceptible de ne pas causer davantage de nausées
4

A - . POMME

manger la compote de pommes . La consistance crémeuse de compote de pommes descend facilement, et le froid apaise la gorge sèche
5

T - . TOAST

Mangez du pain grillé. Toast a été un aliment de base de " régimes malades " pendant des années. Presque tout le monde aime le pain grillé , et avec un peu de gelée , il ajoute nécessaire de calories pour le patient de se renforcer .