Comment améliorer les habitudes alimentaires chez les enfants autistes

Il ya toujours eu des tentatives pour se connecter directement à un comportement anormal de l' alimentation d'une personne . Ces comportements d'hyperactivité , l'autisme, les troubles du sommeil et les troubles du swing de l'humeur chez les enfants et les adultes. Ici, nous allons mettre l'accent sur les avantages de l'amélioration des habitudes alimentaires chez les enfants atteints d'autisme . De nombreuses études montrent qu'il peut y avoir une corrélation de l'alimentation d'un enfant qui déclenche certains comportements de ceux associés à l'autisme . Par exemple , les additifs alimentaires et les sucres semblent avoir un effet sur ​​soulignant les enfants qui souffrent d'autisme . Ainsi , sachant que ces additifs sont et de limiter leur semblent améliorer le comportement d'un enfant qui est atteint d'autisme . Instructions
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Rechercher des aliments déclencheurs . Lorsque l'on regarde le régime que vous devez être conscient des aliments que votre enfant consomme des sur une base quotidienne . Si vous trouvez que par l'élimination de certains aliments pendant quelques jours semble diminuer les symptômes ou les actions de votre enfant , puis par tous les moyens d'éliminer ces aliments et prendre note que ce sont les aliments déclencheurs qui devrait être évité autant que possible. Il peut prendre une période d'essai et d' erreur avant que vous savez exactement quels aliments pourraient être les aliments déclencheurs , mais n'abandonnez pas dans votre quête de découvrir ce que ces aliments déclencheurs sont .
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limite de déclenchement aliments dans le régime alimentaire . Une fois que vous avez découvert ce que ces aliments déclencheurs sont , ne pas continuer à acheter ces aliments et les rendre facilement accessibles à vos enfants . Au début, vous pourriez avoir à limiter ces aliments à tous les autres jours , puis tous les quelques jours , jusqu'à ce que vous êtes en mesure de les éliminer de l'alimentation complètement. Certains aliments déclencheurs pour éliminer seraient caféine , les boissons gazeuses , les aliments raffinés et transformés , tous les malbouffe et les fast-foods , les colorants artificiels et des conservateurs - pour n'en nommer que quelques-uns
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Introduire des aliments plus sains . choix . Aliments pour commencer à introduire dans l'alimentation de votre enfant comprendrait les grains entiers, les légumes, les fruits, les haricots , les noix et yogourt faible en gras . Avec des choix alimentaires sains , essayez de faire manger amusant et aventureux par opposition à une lutte et un remorqueur - une - guerre constante . Si le temps le permet , coupé des sandwichs dans leurs formes d'animaux favoris , la carotte coupée colle et les disposer sur la plaque sous la forme d' un tipi , ou prendre couper les fruits et le mettre sur un securer bois qui est plus facile pour lui de gérer .
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plomb par exemple lors d'un changement des habitudes alimentaires . Votre enfant regarde et vous font confiance , alors pourquoi ne pas prendre en charge l'amélioration des habitudes alimentaires plus saines qui permettront d'améliorer à vous et à votre enfant la santé.