Liste des sept étapes du deuil

Différentes cultures traiter la douleur et la perte émotionnelle dans une variété de façons . La plupart des gens connaissent plusieurs des sept étapes du deuil au cours de la période de deuil . Bien que la plupart des gens pensent immédiatement de la mort en ce qui concerne la douleur , d'autres types de pertes peuvent entraîner douleur et le chagrin aussi, quoique sous des formes modérées . La perte d'emploi , une fausse couche et même le déplacement ne sont que quelques-uns des événements qui peuvent en résulter dans le chagrin. Engourdissement

choc et le déni de protéger le corps pendant cette première , étape importante de la douleur . Cette période de protection émotionnel vous donne une période de mémoire tampon , qui peut durer plusieurs semaines . Sentiments communs incluent l'attente du défunt à appeler ou à pied dans la porte , ou même de mettre une place supplémentaire à la table du dîner .
Douleur

La deuxième étape de la douleur est de loin le plus commun et comprend la douleur , la culpabilité et la tristesse . Bien que la douleur peut vous submerger au point de profonde tristesse , face à pleinement. De cette façon , vous serez en mesure de traiter votre douleur d'une manière saine . La culpabilité peut s'intensifier à mesure que vous vous souvenez de façons dont vous pourriez avoir été kinder vers l' être cher décédé .

Négociation

La troisième étape consiste à négocier ou conclure des ententes avec Dieu ou une puissance plus élevée . Ces promesses irréalistes , telles que «Je ne serai jamais jurer de nouveau , " ont tendance à être extrême dans un effort pour ramener la personne .
Rage

La quatrième étape du chagrin , la colère ou la rage , peuvent être particulièrement dangereux si les dommages de ventilation d'autres relations qui sont déjà fragiles . Vous pouvez être en colère contre les médecins , vous-même ou même d'autres membres de la famille qui vous pensez peut-être pas assez fait pour l' être cher décédé . Dieu peut prendre le poids de votre colère , que vous pouvez lui demander , " Pourquoi moi? " Certaines personnes éplorées même se mettre en colère à la personne décédée pour l'abandonner .
Dépression

La cinquième étape de la douleur , la dépression , peut être un moment dangereux . Bien que ce stade est différente de la dépression clinique , le danger est que la douleur peut augmenter la difficulté quelqu'un qui souffre de visages de la dépression. Cette étape est un temps de réflexion que vous aimez regarder les photos et les films et la réflexion sur la perte d'un être cher .
Anxiété

peur peut vous submerger lors de la sixième étape de la douleur . Les attaques de panique tombent sur l'extrémité la plus extrême de cette étape . Vous pouvez devenir peur de votre propre mort ou de celle d'autres amis proches . Pensées de comment vous pouvez accomplir tout ce qui doit être fait caractérisent ce stade .
Acceptation

La dernière étape de la douleur se déplace dans l'acceptation que vous envisagez pour l'avenir . Bien que vous pouvez toujours pleurer ou de l'expérience de tristesse , il ne sera pas vous accabler comme il l'a fait au cours des premiers jours de votre perte . Vous pouvez espérer que la vie sera bien à nouveau et que vous ferez l'expérience de la joie .